Icyww itt van, ami * valójában * okozza azt a felbukkanó hangot, amikor feltöri a csuklóit

És annak ellenére, amit a nagymamád mond, mindkét szakértő egyetért azzal, hogy a csuklók feltörése megtörténik nem artritisz (phew) oka. DR szerint. Badia, nincs hosszú távú kutatás, amely azt mutatja, hogy a csuklók repedése artritisz vagy más közös kérdéseket okoz. "Gyanítom, hogy ez a mítosz abból fakad, hogy az ujjak általában az első testrész, amelyet az ízületi gyulladás vagy a rheumatoid arthritis befolyásol. De nincs semmi kapcsolata annak, hogy mennyire repedsz a csuklóit " - tette hozzá Mangano. (Ha azonban a felbukkanó szokása fájdalmas lesz, lásd az egészségügyi szolgáltatót vagy a csontkovácsot, mert a fájdalmas repedés lehet jele, hogy valami más van a csukló ízületeivel.)

Ugyanakkor csak azért, mert a csuklók repedése nem rossz neked, nem feltétlenül jelenti azt, hogy meg kell tennie. "A csuklók feltörése csak haszontalan szokás az idő múlásával, ennek nincs előnye" - mondja DR. Badia. Ha elkötelezett amellett, hogy megtöri a szokást, egyszerűen nyújtja, mozog, mozog, és a kezét, az ujjait és a karjait rendszeresen kacsintja, segíthet. "Az ujjaink, akárcsak a többi testünk, mozogni kell. Tehát a számjegyeink mozgatása vagy nyújtása jó dolog. Néha ez véletlenszerű repedést eredményezhet, de segíthet az impulzus megnyugtatásában " - mondja.

Alapvetően csatornázza a belső pompomlányát, mert a szellemi ujjak működnek. Vagy csak tartsa fenn az alkalmi repedést, mert hé, ezek stresszes idők, amelyekben élünk, tehát mi az öröm kiváltó repedés időnként?

Ha meg akarja szakítani a felbukkanó szokást, ez az egyetlen (őrült egyszerű) stratégia, amelyre szükséged van. És beszélgetés vagy ízületi gyulladás, a tudósok megtalálták a kapcsolatot a depresszióval.