Az otthoni fülmag-akupunktúra valójában legitim?

Az akupunktúra meglehetősen mainstream, az emberek fájdalom, szorongás és még termékenység miatt fordulnak hozzá. Noha az előnyök listája hosszú, időigényes és drága lehet, ezért amikor először hallottam a fülmag akupunktúrájáról, amelyet otthon önmagában is megtehetsz, az érdeklődésemre késztette az érdeklődésem.

Az Amazon áttekintése egy termékről, amelynek egyik kút+jó kollégám körülbelül 19 dollárért találta a kiskereskedelmet; A recenzensek 63 százaléka öt csillagot ítélte oda a terméket, de 15 % -a csak egyet adott neki. Csak a megjegyzésekből nem tudtam megmondani, ha ez valami legitim vagy sem, ezért úgy döntöttem, hogy megkérdezem egy pár engedéllyel rendelkező akupunktúristát.

Pontosan mi a fülmag?

A vásárolt típusától függően a fülmagok fémből vagy vaccaria magokból készülnek, amelyeket a Vaccaria növényből származnak és népszerűek a hagyományos kínai orvoslásban. A fémet vagy a magokat ragasztószalagra helyezik, amelyet ezután a fülére helyezhet, és a nyomást körkörös mozgással dörzsölheti néhány percig; Mindezt otthon megteheti, és nincs szüksége akupunkturistára, hogy megtegye.

"A fülmag -akupunktúrás magvak különböznek a hagyományos akupunktúrás tűktől, úgynevezett acunieedles. Ezeket a vetőmagokat kiegészítő megközelítésként használják, és ugyanabban a hitrendszerben gyökerezik, mint a hagyományos akupunktúrában. "Aniupunkturista Ani Baran, LAC, a New Jersey -i Akupunktúra Központból, magyarázza. "Alapvetően kicsi magvak, ragasztó háttérrel, amelyet a fül mentén alkalmaznak, és a fülében található nyomáspontokkal dolgoznak. Ezt a kezelési módszert aurikuloterápiának is nevezik, amely fülterápia-akupresszúrára vagy akupunktúrára utal, amely a fülre összpontosít."

Kate Reil akupunktúrista, LAC, MS, aki a Yinova Centerben dolgozik (amelynek harmadik helye van ebben a hónapban), hozzáteszi, hogy a tű kedvezőtlenül nagyszerű módja lehet az akupunktúra előnyeinek javításához. "A fülmagok úgy működnek, hogy könnyű nyomást gyakorolnak az akupunktúrás pontokra az egész fülben, mert nem a bőrhez hasonló akupunktúrás kezelést tompítják. "Több szabadságod van, mint gondolnád, ha fülmagja van. Zuhanyozhat velük, edzhet, aludhat velük, beszélhet a telefonján, és általában az életedet élheti, ahogy általában!"Hozzáteszi, hogy a fülmagok természetesen három -öt napos időszak alatt esnek ki, de csak akkor távolíthatja el őket, ha csak akarja, csipeszekkel.

Miközben úgy gondolja, hogy jobb, ha képzett szakemberhez megy bármi akupunktúrához kapcsolódó bármiért, mert annak egy része, ami annyira hatékony, hogy egy pihentető környezetben megtisztítja az elmédet, Baran nem ellenzi az embereket, akik otthon próbálják őket. "[Biztonságos], mert nem invazív, mindaddig, amíg ismerik a folyamatot, és alaposan megtisztítják a fülüket"-mondja. Ennek ellenére a legjobb, ha önmagában konzultál egy képzett szakemberrel.

Milyen fülmagok működnek

Most, hogy tudtam, hogy biztonságban vannak, kíváncsi voltam, hogy mit pontosan felhasználták őket. "Mindenért!"Reil - mondja lelkesen. Elmagyarázza nekem, hogy a fülek alapvetően az akupresszúrapontok melegágya, ezért nem számít, hogy mi az ön konkrét okai az akupunkturista látására, valószínű, hogy néhány tűvel végződik a füledben. "A fül akupunktúrája kiegészítheti a teljes test akupunktúráját, vagy önmagában kezelésként" - mondja Reil.

Noha egyesek azt állítják, hogy a fülmag-igények a stressz vagy más betegségek kezelési tervének részeként működhetnek, továbbra is a legjobb, ha az orvosi szakértőkkel együtt dolgozunk a probléma teljes kezelése érdekében-különösen akkor, ha pontosan meg kell határozni a pontos okokat, hogy mit tapasztal az Ön tapasztalatainak, hogy pontosan meghatározzuk az okokat. "Nagyszerűek azoknak a pillanatoknak, amikor egy kis öngondozást használhatnának, ha egy folyamatban lévő aggodalom vagy betegség elhárítására törekszik, azt javaslom, hogy keressen egy engedéllyel rendelkező gyakorlót, mivel ezek forrás lehetnek. folyamatos támogatás " - mondja Reil. "Képesek lesznek azonosítani a tünetei kiváltó okait, fontolóra veszik a belső tájat, amikor gyógynövényes képleteket írnak fel, és szükség esetén étrend- és életmód -tanácsokat kínálnak."

Az emberek fülmagjával elkövetett hibák

Az egyik általános hiba, amelyet Baran szerint az emberek fülmaggal tesznek, ha a fülcsatornába helyezik őket, ami azt mondja, hogy egy nagy nem-nem. "A kívül a füléből " - mondja, és hozzáteszi, hogy a nem megfelelő elhelyezés kellemetlenséget, bőrpírot, duzzanatot és a fülmagokat egyszerűen nem működik hatékonyan. Azt is hozzáteszi, hogy ha néhány percig nem óvatosan masszírozza a fülmagot a helyére, akkor lehet, hogy nem is működnek. A legjobb eredmény elérése érdekében óvatosan dörzsölje mindegyiket három -öt percig, amikor alkalmazza.

Amellett, hogy a fülmagot szó szerint a fülébe ragasztja, mindkét szakértő szerint kevés a kockázat, hogy otthon kipróbálják őket. A legjobb esetben egy kicsit több egyensúlyt hoznak a testedben és az elméjében. Vagy előfordulhat, hogy nem vesz észre a különbségeket, és 20 dollár lesz. De néha egy pillanatra, hogy egy kis fülmasszázst rangsoroljon, önmagában nyer.

Az öngondozási rituálékról beszélve, a következő rutin létrehozása, amelyre valójában ragaszkodni fog. És itt van, hogyan lehet használni a hagyományos kínai gyógyszert a pattanások kezelésére.