Évtizedek óta egyedül dolgozom, de most soha nem izzadok ennek az alkalmazásnak a nélkül

A fitneszvilág korábban egyszerűen az edzőterembe ment. Aztán a butik fitnesz osztály mindent uralott, és az emberek drogokba mentek a buzzy stúdiókba, amelyek edző által vezetett jógát, boot táborot és pilates-bármit kínálnak, és mindent, amire gondolsz. De most? A fitnesz digitálissá vált. Nem csak a Peloton alkalmazás, hanem Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness… és a lista folytatódik. Az edzési alkalmazások olyan egyszerűvé teszik a csillagok edzőkhöz és a zümmögő edzésekhez való hozzáférést, mint a mobiltelefon vagy a laptop használata a nappali szobájában. Bárhol.

Tehát nem csak én vagyok. Ahogy a fitneszalkalmazások megsokszorozódnak a számokkal, több ember növekszik, hogy megértse a fájdalmamat: A saját önmagában való edzés már nem ugyanaz. Ha be tudsz hangolni és zenekarolni, ami a Netflix binges és a film dátumainak leírása a barátaival, akkor egészséges helyen vagyunk, hogy elég következetesen úgy találjuk, hogy a testünket mozgatjuk, és aktívak vagyunk anélkül, hogy házimunkának éreznénk, mint egy házimunkát. És igen ... nem is kell elhagynia otthonát, hogy megtegye.

Ha te is, egy gyakorlatot keres, amelyet követni kell, próbálja ki ingyen ezt a kutyapundus edzést, amelyet otthon továbbíthat. És ezek a 10 legjobb AAPATIV edzés (egy audio-alapú fitnesz streaming alkalmazás).