Ismerjen valakit, aki mindig azt mondja, hogy van? Itt van, amikor a brutális őszinteség lehet kapcsolat piros zászló

A brutális őszinteség viszont DR. Hafeez elmagyarázza, amikor az „őszinteség” az önnek, mint a cselekedetekkel szembeni célt célozza meg (i.E., "Annyira hülye vagy"), hiányzik az együttérzés, agresszívnek tűnik, és azt mondják, hogy kizárólagos szándékkal bántani. Más szavakkal, Trombetti szerint a brutális őszinteség az, amikor a megjegyzések inkább sértések, mint valódi konstruktív kritika, mint.

Miért lehet a brutális őszinteség kapcsolat piros zászló?

Nem csak bántó, hogy a brutálisan őszinte megjegyzések fogadó végén tartózkodjunk, hanem egyenlőtlen dinamikát hoz létre a partnerek között, és árt a fogadó önértékelését a folyamat során. "Ha a partnerét hibátlannak tekintik, miközben folyamatosan rámutatnak a hiányosságaira, akkor mindketten a spektrum ellentétes végén találják meg magukat.". Hafeez mondja. "A partnere szentnek tűnhet, ha veled marad, miközben szerencsésnek érezheti magát, ha még a jelenlétükben is van. Ha van ilyen hatalmas teljesítmény távolság, a teljes kapcsolati dinamika ki van kapcsolva. Nincs egészséges módja annak, hogy fenntartsák a kapcsolatot, ahol az egyik partner ilyen magasra becsülhető, a másikhoz képest."

Ezenkívül DR. Hafeez hozzáteszi, hogy a brutális őszinteség lehet annak egyik formája is, hogy valaki manipuláljon, hogy maradjon a kapcsolatban. Ekkor a brutális őszinteség az érzelmi visszaélés területére hajlik. "A bántalmazók néha megtehetik ezt, hogy alacsonyan tartsák partnerük önértékelését; így úgy érzik, hogy senki más soha nem szeretheti őket, és ezért a visszaélésszerű partnerükkel való tartózkodás az egyetlen lehetőség", DR. Hafeez mondja. "Hasonlóképpen, ha a partnere folyamatosan leteszi Önt, akkor most egy metaforikus talapzatra vannak állítva. Ez ahhoz vezet, hogy úgy érzi, hogy nem lennél elég jó ahhoz, hogy bárki mással legyél, és megerősíti azt a felfogást, hogy ennek a partnernek kell maradnia, hogy szeretni kell."

Mi a teendő, ha a partnere brutálisan őszinte

Sok oka van annak, hogy valaki brutálisan őszinte lehet a kommunikációban. Például, Trombetti megjegyzi, hogy gyermekkorukból származhat, ha szülőkkel nőnek fel, akik szintén brutálisan őszinték voltak, és nem tudják, mennyire mérgező lehet ez. Vagy lehet, hogy egy védelmi mechanizmus, amely magabiztosabbnak tűnik.

Tehát a bántó megjegyzések nem mindig szándékosak. Lehet, hogy az a személy nem is veszi észre, hogy ez hogyan érinti Önt. Ezért az első cselekvésként DR. Hafeez azt javasolja, hogy őszinte legyenek velük kapcsolatban, hogy érezzék magukat. "Mondja el nekik, hogy a szavaik hogyan fájnak" - mondja. Innentől kezdve a másik személy pozitívan reagálhat, és hajlandó megváltoztatni cselekedeteit az Ön visszajelzése alapján. Azonban DR. Hafeez azt mondja, hogy ha a brutális őszinteség mintája folytatódik, ez érzelmi visszaéléshez vezethet, ebben az esetben ideje lehet elhagyni a kapcsolatot.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.