Figyelj, ezek az egészséges táplálkozási tervek élesek maradhatnak a hallásodban

"Általános felfogás az, hogy a hallásvesztés az öregedési folyamat elkerülhetetlen része. Kutatásunk azonban a potenciálisan módosítható kockázati tényezők azonosítására összpontosít-azaz azok a dolgok, amelyeket megváltoztathatunk étrendünkben és életmódunkban, hogy megakadályozzuk a hallásvesztést vagy késleltesse annak előrehaladását."Tehát amikor kiszolgálod magad néhány omega-3 gazdag halat, leveles zöldet és rostban gazdag quinoát, ne feledje, hogy kiáltást ad a fül egészségének.

Mit gondol a dietetikus a mediterrán étrendről:

Itt van egy 101 a mai napig tartó egészséges táplálkozási tervekről és az intuitív étkezésről szóló megállapodásról.