E bölcsesség e motivációs szavaival élni J -től. Lo minden. Egyetlen. Nap.

És nem áll meg ott. Amikor megkérdezték, hogy milyen tanácsot ad a fiatalabb önmaga számára, azt mondja, hogy egyszerűen megy a bélével. "Ez egy hang a fejedben, amely nem zavarja meg más hangokkal" - mondja. "Azok a többi hangok másfajta frekvencián vannak, van egy, amely átvág, van egy olyan mélyen, amely megmondja, hová kell menned." (Lát? Hidegrázás.)

Ez arra emlékeztet, hogy egy mém, amely az Instagram -on jár, amely azt mondja, hogy ha elhinni, hogy a szörnyű ex nyolc hónapig jó ember, egy percig hinni tudsz magadban. Csak, tudod, Lopez verziója sokkal inkább Atticus volt a költő, mint a pillanat méme. Akárhogy is, azt kérjük, hogy mindannyian 2019 -ben tegyük azt, hogy hiszünk önmagunkban, kilépünk a kényelmi zónáinkon, és bízzunk a bélünkben.

További okok keresése, hogy J ihlette. Lo? Íme az öt egészséges szokás, amelyek segítenek neki élettelennek tűnni. Ráadásul az erős magért felelős négy részből álló mozgalom.