Találkozzon a NYC Fitness Studios következő osztályával, akiről tudnia kell

Függetlenül attól, hogy csak a városban vagy egy New York -i percre, és egy izzadtságba szorul, vagy a Big Apple -ben él, és keresi a fitnesz rutinjának tavaszi frissítését, az alábbi 10 stúdió a legfrissebb Csatlakozzon a város folyamatosan bővülő butik fitneszbuborékához.

A testmozgási pontok ezen új osztályán belül a világ legforróbb és legmenőbb (szó szerint) edzéseit találja meg a világon. Hűtsön ki egy hideg HIIT órával a Brrrn-nél-nem kételkedni fog, hogy ezt követően napokig érezheti. Nézze meg, mi az összes zümmögés a sokkterápiánál, amely az áramot használja az osztályok szuper töltésére. Vagy úgy dönt, hogy az Y7-nél a hőt fel lehet fordulni-A hip-hop forró jóga stúdió növeli a várost az egész városban ebben az évben. És ha egész télen keményen ütöttél az edzőterembe, akkor olyan foltok, mint a Recube és a Nap York, amelyek arra összpontosítanak, hogy fáradt testét adjanak egy nagyon szükséges TLC-nek, megkapta Önt.

Itt van minden, amit tudnod kell a legkeményebb stúdiókról, amelyeket 2018 -ban NYC -ben nyitott meg.

BRRRN (2018. április megnyitása)

Amikor ez a hónap későbbi későbbi megnyitása, a Brrrn szó szerint a világ legmenőbb butik fitnesz stúdiója lesz. Az első-kedvezményes hűvös-tempp osztályait 45 ° F-60 ° F-os térben tanítják. Választhat egy hűvös jóga-ihlette mozgássorozat közül (gondolom: A Vinyasa osztálya megfelel a krioterápiának, kivéve a kevésbé intenzív), egy alap- és kardio-diákórát, vagy egy csata-kötél-infúzált HIIT osztályt. A BRRRN mögött meghúzódó kutatás-vezérelt koncepció az, hogy a hidegebb tempóknak (más néven enyhe hideg stressz) a testmozgással való kitettség egészségügyi előnyöket nyújthat, mint például a megnövekedett kalória-égés és a gyorsabb gyógyulás. De ha az edzés után a dolgok egy kicsit túl hidegek lesznek, akkor kacsa be a stúdió csoportjába, az infravörös szaunába, hogy kiolvadjon.

107 W. 20. sz., New York, NY, 10011, thebrrn.com

Dancebody Nomad

Miután 2013 óta elindult a város pop-up tánc-kardio és tonizáló óráinak oktatására (és 2017-ben félig állandó helyet nyitott meg a Tribecában), az alapító Katia Pryce februárban nyitotta meg a zászlóshajó stúdióját Nomadban. A természetes, fényekkel töltött, 1000 négyzetláb hosszú hely öltözőszobákkal (záporokkal), kölykökkel és tükrözött falakkal rendelkezik, amelyek segítenek az új mozdulatok körömlésében. A Dancebody öt különféle típusú osztályt kínál a kardióig, a csak a szobrászatban. Van egy osztály mindenki számára, a zsákmány -rázkódástól kezdve a tapasztalt pro -ig, és kihívást keres.

1158 Broadway, 4. emelet (bejárat Broadway -től keletre található a 27. sz.), New York, NY, 10001, Dancebody.com

Stúdió helyreállítása

Mivel a NYC első helyreállítási központú stúdiója, a Recovery különféle előretekintő és tudományos támogatású módszereket kínál, amelyek segítenek a felújításhoz és a következő kihíváshoz való készenlétben. Noha itt nem szakít egy izzadságot egy edzésórán, méregteleníthet egy infravörös szaunában (sztereó rendszerrel és Netflix-rel felszerelt), vagy vegye fel a következő szintű áramszaporodást a nukleáris alvásrendszer kezelésével. A stúdió más csúcstechnikai helyreállítási tapasztalatokkal is fel van szerelve: az adaptív kondicionáló (CVAC) POD ciklikus variációi, amelyek a légnyomás változásait használják a keringés és az alacsonyabb kortizolszint, a kompressziós terápia és a FIT3D javítása érdekében Több száz teljes test mérést végez, hogy 360 fokos képet kapjon, nos, te.

360 7. Ave, 4. emelet, New York, NY 10001, Recover.New York -i

Performix ház

Ha esélyt keres edzésre a New York -i legforróbb edzőkkel, akkor érdemes megnézni a Performix House -ot. Olyan zümmögő oktatók, mint a celeb-kedvenc soulcycle oktató, AKKMAN és az SLT Alum és a Lo.A Come Method Creator Bethany Meyers az osztály ütemtervében forog-mint Ashley Guarrasi a Rumble-ból, a Nike mester edző Traci Copeland és a Le Sweat alkotója, Charlee Atkins. Várható az osztályok széles skálája a kardio -tól az erőig és a kondicionálásig, a nyújtásig és a "tagok" hangulatig. Az edzőterem luxus kényelmi szolgáltatásokkal van felszerelve, beleértve zuhanyzókat, infravörös szaunát és egy krioterápiás kamrát.

80 5. Ave., New York, New York, 10011, www.Performixhouse.com

Hézag

Ha az a gondolat, hogy 35 dollárt dobjon el egyetlen edzésórára, akkor csapkodhat, akkor a Fithouse -val lefelé lehet. A tagság hozzáférést biztosít korlátlan osztályokhoz havonta 99 dollárért, bármilyen helyen. (Fithouse az év végére 12 stúdiót nyit a város körül.) Az első stúdiója a múlt hónapban nyitotta meg a Bowery -t. A tagsággal gyakorlatilag minden modalitásban hozzáférhet az edzésekhez, beleértve a jóga, a HIIT és a Barre oktatókat, akik a város legnehezebb osztályaiból származnak, például a Tone House, a Fhitting Room és az Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

Abban az esetben, ha nem hallottál, az edzés az új kimenés. Példa erre: A Neo U fitnesz stúdió mögött álló duó egy éjszakai klubot futtatott Miamiban, mielőtt belépett volna a New York -i wellness világba. A tornaterem, amelyet leginkább egy éjszakai klubként lehet leírni, egy kereszteződésű garázshoz, sokféle osztályt tart a dinamikus, felcserélhető stúdióterületekben. Az izzadtság után maradjon, hogy lógjon a teljes körű szolgáltatást nyújtó kávézójában, vagy blokkolja az extra időt az öltözőszobákban, amelyek gyógyfürdővel felszerelt kényelmi szolgáltatásokkal vannak felszerelve.

420 5. Ave., New York, NY, 10018, neoufitness.com

Ütőház

Könnyebb, mint valaha, kipróbálni a Muay Thai Boxing modell kedvenc edzését. És nem kell, hogy profi legyen, hogy egy pár kesztyűt felvegyen. A stúdió megígéri, hogy a kickboxing-cum-martialis művészeti koncepciót minden szinten az emberek számára tanítják. De ha véletlenül kiképzett ketrecharcos vagy, a House háznak is lesz egy osztálya az Ön számára.

2 Spring ST., New York, NY 10012, Hithouse.com

Sokkterápia

Messze az egyik legkeményebb stúdió, amelyet ebben az évben nyitnak meg, a Shock Therapy, egy új villamosenergia-fokozott fitnesz koncepció a New York-i Upper East oldalán. Egy olyan bevezető osztályon kívül, amely megtanítja az edzés alapjait (amely megköveteli, hogy egy futurisztikus hatalmi öltönyre csúsztatjon), három, 30 perces osztály közül választhat. A stúdió azt állítja, hogy a fél órás "erő", "metabolizmus" és "kihívás" osztályok egyenértékűek egy hosszabb edzéssel, figyelembe véve a tech-alapú edzési öltönyt. Annak ellenére, hogy időt takaríthat meg a tényleges edzés során, akkor korán érkezik oda, így van ideje megfelelni.

153 E 70. ST., New York, NY 10021, www.sokkoló.com

Y7 Studio (Bryant Park és Meatpacking)

Az Y7 (még egyszer) kibővül a Meatpacking District és a Bryant Parkba, így a hip-hop áramlása bekapcsolhat, ha menekülni kell a Chelsea Market tömegétől (néhány háztömbnyire a húscsomagolás helyétől), vagy egy izzadt szünetből származik) Találkozók a Midtownban. A húscsomagoló stúdió öt öltözővel rendelkezik (de nincs zuhany) és egy új jóga szelfi fal, így dokumentálhatja a legjobb pózát az Insta -on. Ha aggódik a zuhany helyzete miatt, akkor menjen a Bryant Park stúdióba (amely az Y7 10. helyszíne, BTW), mivel öt van.

Húscsomagolás: 410 W. 14. sz., 3. emelet, New York, NY 10014 és Bryant Park: 54 W. 39. sz., 2. emelet, New York, NY 10018, www.y7-studio.com

Nap York

Amikor ez a kettős lövéses amerikai vagy délutáni futás-csak nem vágja le, néha az egyetlen dolog, ami életre kelti Önt. És most be tudsz lépni az álmodozó wellness denbe, amely a Nap York. A stúdió (igen, szunyókáláshoz), de meditációs és jógaórákat is kínál. 10 dollárért bérelhet egy környezetbarát Nap Pod-ot hangszigetelő függönyökkel, és van egy wellness klub is, amely egészséges kávézót tartalmaz, és egy békés munkaterület íróasztalokkal. Nem számít, mit úgy dönt, hogy ott csinál, fogadhat, hogy sokkal kevésbé stresszes lesz, mint amikor megérkezett.

480 7. Ave., New York, NY 10018, Napyork.com

Ha a nyugati partra indul, olvassa el a 10 legjobb új fitnesz stúdióját Los Angelesben, és derítse ki, hogy miért megy szabadon a fitneszprofionok új generációja.