10 időskorúnak van demenciája-miért számít ez akkor is, ha a 20-as, 30-as vagy 40-es éveiben vagy

Míg a felnőttek demenciájáról és MCI -jéről szóló korábbi adatok nagymértékben központosították és prioritást élveztek a magasan képzett fehér tanulmány résztvevőinek, ez a tanulmány nem. Ennek eredményeként adatainak értékes a továbbfejlesztett erőforrások és válaszok a kutatók, gondozók, családok és a legfontosabb színű betegek számára, mert ez azt mutatja, hogy a vizsgálati résztvevők, akik fekete vagy afroamerikai és spanyolnak nevezték, szignifikánsan magasabb demencia terhet hordoztak. és az MCI előfordulása, mint a fehér társaik. Ez igaz volt azokra az emberekre is, akiknek oktatási szintje a középiskolai végzettség alatt volt.

Sok tényező hozzájárulhat a kognitív hanyatláshoz, amelyek közül néhány nem működik a kontrollunkon, és amelyek közül néhányat beavatkozással lehet kezelni, beleértve a magas vérnyomást, a krónikus betegségeket, például a cukorbetegséget, az ülő életmódot és a rossz alvást. De az egyik legjobb módja annak, hogy megóvja annak ellen, hogy proaktív legyen jóval azelőtt, hogy a legtöbb neurológiai rendellenesség jelentkezik. Barry Gordon, MD, PhD, neurológiai professzor és a Johns Hopkins Medicine kognitív neurológiai/neuropszichológiai osztályának igazgatója, korábban a Well+Good -nak mondta, hogy minél korábban kezdi el gondolkodni az agyi egészségről, annál jobb, mert a neurodegeneráció nem történik meg éjszakánként -Évtizedekbe telik.

Vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetsz a 20 -as, 30 -as, 40 -es, 50 -es és 60 -as éveiben, amelyek segíthetnek az agyadnak egészséges állapotban az életed minden szakaszában. Általánosként Anita Lwanga, MD, FACP, az igazgatóság által tanúsított internista és geriatrikus javasolja, hogy gyakoroljon, társadalmi interakciókat tartson fenn, és részt vegyen olyan tevékenységekben, amelyek elmesélik az elmét, hogy csökkentsék a demencia kialakulásának esélyét, hogy csökkentsék a demencia kialakulását. Tenisz, bárki?