A podiatristák egy almaecet láb használatával esküsznek, hogy áztassa a sima, repedt lábakat

Az almaecet a wellness világ svájci hadseregének kése. 101 különféle módszer létezik annak használatára, függetlenül attól, hogy reggel felvételt készít, hogy segítsen az emésztésben, vagy a fejbőrre súrolja, hogy megsemmisítse a korpásodást. Az egyiket, amit még nem próbáltál meg? Alma -ecet láb használata áztasson a sarkon és a lábujjakon lévő száraz, rapagolt bőrrel.

Helyes használat esetén az ACV az internet kedvenc baba lábhéjának DIY (és kevésbé intenzív) verziója. Az almaecet az erjesztett alma keveréke, és az erjesztési eljárás élesztőt és baktériumokat használ az alma természetes cukrok alkoholmá alakításához. "Az ACV aktív és hasznos összetevője az ecetsav, amely lassan lebontja a vastag bőrt" - magyarázza Jacqueline Sutera, DPM, a Vionic Innovációs Lab podiatristája. Emiatt az összetevő mindenféle különféle kérdéshez felhasználható a legkevésbé forgalmazott végtagokon.

• Jackie Sutera, DPM, podiatrista és a Vionic Innovation Lab tagja
• Joshua Zeichner, MD, a dermatológiai kozmetikai és klinikai kutatás igazgatója és a dermatológia egyetemi docens a Sinai Mount Kórházban
• Miguel Cunha, DPM, podiatrista és a Gotham Footcare alapítója
• Mona Gohara, MD, igazgatósági tanúsított dermatológus és társult klinikai professzor a Yale Egyetemen

Az almaecet lábának áztatása előnyei

1. Lágyítja a kalluszokat

Ugyanúgy, ahogyan az arcát (és a test többi részét) kiszorítja, akkor rendszeresen hámlasztja a lábát. "Rendkívül fontos annak biztosítása, hogy a lábadon lévő bőr kiszáradjon, mert kiszáradhatnak és repedhetnek.". És az ACV ecetsav segíthet a munka elvégzésében.

2. Csökkenti a lábszagot

Viszlát, büdös csizma. "Az almaecet antibakteriális, és kiegyensúlyozhatja a bőr pH -szintjét azáltal, hogy megöli a lábszagot okozó baktériumokat" - mondja DR. Szutera. A lábszag akkor következik be, amikor a lábad nedvesség (olvasható: izzadság) kölcsönhatásba lép a baktériumokkal, és mivel a baktériumok meleg, nedves környezetben virágzik, a zokni belseje lehet Petri -csésze, egyfajta. Az ACV használatával a baktériumok egy részének eltávolításához finoman csökkentheti a lábszagot.

3. Megszabadul a gomba

Lehet, hogy hallottál arról, hogy az ACV -t használja a korpásodás megszabadulására a fejbőrén (amelyet az élesztő és a gomba túlnövekedése okozott), és ugyanez az elv vonatkozhat a lábadon történő felhasználásra. DR szerint. Sutera, gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a bőr- és körömfertőzések kezelését. „Az almaecetnek mind gyulladásgátló, mind antimikrobiális tulajdonságai vannak, és arról számoltak be, hogy hatékonyan megölik mind a baktériumokat, mind a gombákat a bőrön. „Az is bebizonyosodott, hogy az ACV megöli az élesztőt."Tehát valóban az almaecet láb áztatása az egyik legjobb otthoni önellátó kezelés, amelyet valószínűleg még nem próbált.

Hogyan lehet otthon áztatni egy almaecet lábát

"A holt bőr lábának aljáról való eltávolításának legjobb módja az, ha gyakran hámlasztja a felhalmozódást" - mondja Miguel Cunha, a DPM, a podiatrista és a Gotham Foot Care alapítója, ahol az ACV jön be. Az alma -almabor ecet lábának elkészítéséhez egyszerűen kövesse az alábbi lépéseket.

1. Keverje össze az egyenlő részeket az almaecet és a meleg vizet egy evőkanál szódabikarbóna vagy epsom sóval.
2. Áztassa a lábát a fürdőbe 20 percig.
3. A áztatása után vigye fel a ricinusolajat, teafaolajat vagy eukaliptuszolajat, amelyek dr. Cunha azt mondja: "természetes gombaellenes", közvetlenül az elhalt bőrre és a kalluszokra, és hagyja, hogy öt -10 percig üljön.
4. Húzza le a holttestet egy pumickövmel.
5. Bevonja be a lábát egy hidratáló krémbe, pattanjon egy pár zoknira, és hagyja, hogy a krém egy éjszakán át üljön rajtuk.

Általában biztonságos az almaecet lábát minden nap áztatni, de DR -ként. A Sutera azt mondja: "Még a túl sok jó is lehet rossz", ezért győződjön meg róla, hogy gyakorolja a moderálódást és óvatossággal, és tartsa szemmel az irritáció jeleit. "A túlzásba hozatal némi csípést és lehetséges bőrpírot okozhat, finom, érzékeny vagy törött bőrön égetve" - ​​mondja.

Alternatívák egy almaecet láb áztatása

Ha az a gondolat, hogy a lábát saláta öltözködési oldatban áztassa, nem egészen a te dolgod, vannak olyan vény nélkül kapható termékek, amelyek elvégezhetik a lábad megszabadítását ugyanolyan hatékonyan, hogy megszabadítsák a lábait. Ha ugyanolyan típusú kémiai hámlasztást szeretne, mint amelyet egy almaecet láb áztat, keressen olyan termékeket, amelyek magukban foglalják a karbamidot, amely nedvességtartalmú és kerolitikus.

Ez azt jelenti, hogy hidratálja és lágyítja a bőrt, miközben megszabadul a megvastagodott területektől. Használhat egy alfa-hidroxisavat is, például a tejsavat, amely el fogja távolítani a holt bőrsejteket a lábadról azáltal, hogy megszakítja a kötésüket a bőr felületével, lehetővé téve az egészséges újak helyettesítését. Ha a fizikai hámlasztás inkább az Ön stílusa, akkor saját bozótot készíthet durva cukor, tengeri só vagy Epsom só és citromlé felhasználásával, és a városba menni, ahol a bőr vastagnak és durván érzi magát.

Kíváncsi az ACV használatának más módjaira a rutinban? Nézze meg az alábbi videót.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.