A NYC maraton futtatása volt a legerősebb, amit 2019-ben éreztem, de nem volt könnyű

Megálltam egy orvosi sátornál, hogy jégkérjek, és (nem fogok hazudni), hogy egy rövid sajnálatos partit dobjak magamnak. Az orvosi önkéntes jéget hozott nekem, és kedvesen megkérdezte, szeretnék -e kimenni a versenyből. Lehet, hogy az adrenalin, a csúcsos kortizolszintem vagy a puszta kimerültség volt, amit a mögöttem lévő mérföldektől éreztem, de ez a kérdés nagyon elrontott. Természetesen nem tettem. Túl messzire jöttem, túl keményen edztem, és készen álltam a mérföldekre, ezért visszaadtam neki a jégcsomagot, és előre néztem, hogy újabb nyolc mérföldet bámuljak, hogy lassan, de biztosan át kell lépnem.

A maraton a Central Parkban zárul le, amely a maratonok nagy részében edzőpályám volt. Mérföldet töltöttem a sós, izzadt mérföld után, hogy az alapot az alapon futtassam. Abban a pillanatban tudtam volna feltárni a fájdalmat, csalódást és fájdalmat, amelyet éreztem, de ehelyett visszahúztam az erőre, az örömre és az a tény, hogy a testem képes volt mérföldes mérföldre, húsz- hatszor átadni, egészen szó szerint, otthon.

Minden héten az edzési tervem arra kényszerített, hogy túllépjem magam. Hogy egy mérföldre csapjon. Még egy. Egy másik. Ha a maratoni edzés lineáris volt, és minden héten felépült, akkor ezt a versenyt a lehető legerősebb fizikai változatként találkoztam volna, de nem ez történt. A futás egyik legnagyobb szépsége szintén az egyik legnagyobb frusztrációja. Annyira, hogy edz és előkészít, folyamatosan teszteli, mennyire odaadó valóban hozzá vannak. Az a nap minden bizonnyal fizikai volt (26.A 2-et nem lehet másként leírni), de az a mentális agilitás, amelyet a hónapokig tartó edzésem során támogattam.

A nyakam körüli érmével olyan sok érzelmet éreztem, amelyek ütköznek, megerősítették és hangsúlyozták egymást. De amit főleg büszkeségnek éreztem, az volt. Egy hónappal később, miközben a vonaton lovagoltam munkába, teljes mértékben megbirkóztam a versenyre. A szemem a metró térképre esett, a vörös, zöld és sárga vonalakra, amelyek összekapcsolják az összes kerületet, és azt gondoltam magamra: Ezt futtam. Az egész istenverte dolgot futtattam.

Első alkalommal maratoner? Itt vannak a tippek a hátsó zsebébe, és miért egy kardiológus csak visszatér a 26 -ra.2s.