Beteg, hogy autopilóton tartózkodik? Ez az 5 lépés a teljes élethez való élési élethez

Görgessen le, hogy a lehető legteljesebben lássa az élet titkát.

1. Törje ki a rutinját

Moore azt mondja nekem, hogy humanitárius és kedvenc idézete van a humanitárius és Az 5 a.M. Klub Szerző Robin Sharma: Ne élj ugyanebben az évben 75 -szer, és hívják életnek. "Ha gondolkodsz rajta, akkor gyakran ugyanazt az ingázást vesszük munkába, kapcsolatba lépünk ugyanazokkal az emberekkel, ugyanazokat az ételeket eszünk, még ugyanazon a helyen is nyaralunk, mint amennyire újra és újra szeretünk" - mondja Moore. Ez, elmagyarázza, ez az, ami az autopilóton való élethez vezethet. A kiút: kapcsolja fel a dolgokat.

Természetesen vannak olyan részek, amelyek rögzítettek: ha van munkája, akkor köteles menni (ha azt várja, hogy fizetést kapjon); Ha gyerekeid vannak, akkor valószínűleg be kell vonnia az iskolai rutinokat a sajátjába. Moore azt mondja, hogy keressen apró változtatásokat, amelyeket megtehet, függetlenül attól, hogy új módon dolgozzon a munkához, kipróbáljon egy olyan receptet, amelyet még soha nem próbált meg, vagy kérje valakit, aki jobban meg szeretne ismerni. "Nem kell, hogy egy éjszakán át drámai dolgot csináljon, de apránként, minél többet tanulsz, annál többet fejlődsz, és minél több dolgot próbálsz idővel valóban összekeverni, és rájössz, hogy változatos és sokszínűvé vált az életed , "Magyarázza.

2. További kockázatokat vállaljon

Moore szerint a legteljesebb élettartam egy másik része az, hogy több odakerül. "Olyan komolyan vesszük az életet! Miért félünk mindannyian annyira, hogy meghozzák az esélyeket?? Mi a legrosszabb, ami történhet? A legtöbb dolog nem élet vagy halál!"

Moore azt állítja, hogy az idő nagy része végső soron jó dolog (bármennyire is félelmetesnek tűnik), hogy odakerüljön. Tegyük fel, hogy van egy nő a karrier területén, akinek a munkáját csodálod. Szívesen megismernéd őt, de nincsenek kölcsönösségeid. Miért nem e -mailben küldje el neki, hogy kávét kérjen? Mi a legrosszabb, ami megtörténhet-mondhat? Nem olyan hatalmas üzlet a dolgok nagy rendszerében.

"Minél több kockázatot vállal, annál többet fog találni, hogy a legtöbb esélye valóban vállal csinál dolgozzon ki, és ez növeli a bizalmát, hogy még több esélyt élvez " - mondja Moore.

3. Változtassa meg azt, ami nem tetszik

A napjai során Moore azt javasolja, hogy tegye fel magának ezt a kérdést: Ez boldoggá tesz -e? Ha nem, akkor fontolóra veszi, hogy gondolkodjon azon, mit változtathat. Természetesen nem számíthatunk arra, hogy az élet minden másodpercében minden pillanatban izgalommal töltsön el. De Moore azt mondja, hogy az irányításunkban több van, mint amennyit rájössz. Ha a munkanap nagy részét a megvalósításával tölti nem Például boldoggá tesz, ez arra késztetheti Önt, hogy kezdje el interjúkat másutt.

"Kérdezd meg magadtól:" Ez boldoggá tesz -e?- Segít abban, hogy felismerje az életed részeit gondol kötődsz, de nem " - mondja Moore. Lehet, hogy valami jelentős, mint egy kapcsolat, amelyben vagy, vagy egy olyan város, amelyben élsz, ami nagy életváltozást válthat ki. Vagy lehet, hogy kisebb dolgok, mint például a ma esti vacsoraválasztás.

4. Játszd többet

Azok az emberek, akik a legteljesebben élnek, sokat játszanak - mondja Moore. "Gondolj azokra a hobbikra vagy dolgokra, amelyeket meg akar tenni, és azt állítja, hogy egyszer megcsinálja. Egyszer soha nem!"Ha nem biztos benne, hogyan lehetne több játékot beépíteni az életébe, Moore azt javasolja, hogy mérlegelje, mit szeretsz gyerekként csinálni. Szeretett táncolni? Festék? Talán itt az ideje, hogy tartson egy osztályt. Vagy ha van egy nagy "vödörlista" utazása, amelyet évek óta álmodoz, akkor prioritásként helyezze el a pénzeszközök elhelyezését minden hónapban.

"Olyan szörnyen szomorú, amikor valaki eléri életének végét, és minden olyan dolgot gondol, amit szeretnének" - mondja Moore. "Lehet, hogy olyan helyre utazott, amelyet mindig is látni akartak, vagy akár egyszerűen is elmondhatta valakinek, hogy mennyire értékeli őket. Csináld meg ezeket a dolgokat most."

5. Kövesse a saját útját

A saját teljes életének felépítésekor Moore azt mondja, hogy fontos, hogy hű maradjon annak, aki vagy. "Előfordulhat, hogy követ egy instagram befolyásolóját, aki mindig utazik, és ezeket a hűvös fényképeket közzéteszi, és ez nagyszerű, de a teljes életed nagyon másképp néz ki" - mondja.

Példaként használja magát: Moore -nak nincs gyereke, és néhány ember azt mondja, hogy hiányzik az élet legjobb, leginkább kifizetődő részéről. "Ez sok emberre igaz, csak nem nekem" - mondja. "Nincs egyetlen módja annak, hogy teljes életet éljünk."

Mivel a legtöbb ember rutin lények, ezen öt lépés követése erőfeszítéseket tehet. Jöjjön vissza ehhez a listához, amikor szüksége van rá. "Értékeld meg, amit szeretsz az életedben, és változtassa meg azt, amit nem" - mondja Moore. "Ez tényleg a kulcsa annak, hogy a legteljesebb életet éljék."

Ami a legjobb életed valaha való élését beszélve, itt lehet, hogyan lehet több boldogságot találni, beleértve a hosszú élettartamú jó hangulatot is.