Egész nap ülve összetöri a futó formáját-mit kell tennie

3. Gyakorold a kínos járási képességeit

Egy másik trükk, amely elősegíti a siklások aktiválásának megőrzését, az az, hogy azt csinálja, amit a Nypaver "kínos séta" -nak hív, amely magában foglalja az egyes lassan történő szorítását, amikor lassan mozog, amire néz és úgy érzi, mint Frankenstein. Ugyanazzal a technikával is előremonhat, ügyelve arra, hogy az álló lábán nyomja meg a füstöt. Mielőtt megtudná, a futása mindenféle hatalmas lesz.

Így lehet beleszeretni a futásba, még akkor is, ha utálod. Vagy másolja Naomi Campbell felszerelés nélküli mozdulatát, hogy megerősítse a siklásait.