Meglepetés, meglepetés! A karfiol Gnocchi a Trader Joe rajongói kedvenc vegetáriánus eleme, de hogyan halmozódnak fel a második helyezett táplálkozási szempontból?

5. hely: csirke nélküli mandarin narancssárga morzsák

A TJ legkedveltebb entrée vegán változata, ezek a morzsák egyenesen finomak. Miközben tartalmaznak egy szép adag fehérjét (16 gramm), valamint jó mennyiségű vasat és káliumot, Gorin szerint a sót és a cukortartalmát a radaron kell lennie. "Két dolog teszi ezt az ételt mérsékelten enni. Az egyik a nátrium -tartalom, amely 670 milligramm, vagyis a napi érték 29 % -a. Ez magasabb, mint szeretném látni. A másik a hozzáadott cukortartalom, amely 15 gramm hozzáadott cukrot tartalmaz, ami eléggé egy entrée számára. " - mondja.

A Trader Joe's -nak most is van Kale Gnocchi. De egészséges -e? Ja, és ha kíváncsi vagy, hogy az összes alt-gnocchis miért ragaszkodik a serpenyőhöz, hagyja figyelmen kívül az utasításokat, és tegye őket a levegő sütőjébe.