A 10 perces Pilates Core edzés, amely oktatónkat „remegni” hagyta

A rövid, de-heady edzés végére még de a Winter's Poute. "Remélem, hogy a hasod remegnek, mert az enyém" - mondja. Ez egy nagyon jó jóváhagyás ahhoz, hogy ezt a napi edzésré tegye, vagy ha hosszú és egészséges életet akar élni, akkor a kardio vagy más izomcsoport-specifikus edzésekhez való ragasztás. Nyomja meg a lejátszást a fenti videón, hogy egy erős magot készítsen, hogy áthidalja a túlságosan kóstoló életét.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.