A gyógytornász szerint a 3 legjobb szakasz, hogy megnyugtassa a swayback testtartást

A gyógytornász szerint a 3 legjobb szakasz, hogy megnyugtassa a swayback testtartást

A "hármas S" a leggyorsabb módja a testtartás kijavításának. Ezután próbálja ki a négy testtartás-behajtó vállgyakorlatot, amelyek nem egyezik az asztali munkához.