A 3 illóolajnak, amelyeknek minden aromás indítócsomagban kell lennie
Tehát ugrottál a fegyvert, és megvásárolt egy diffúzort, mielőtt valójában volt bármi, ami diffúzálhat (a "Túl csinos az átadás" igazi dolog, igaz, igaz?)-Most az idő van az illóolajok kiválasztására. Oly sok közül választhat (legalább öt van csak azért, hogy segítsen aludni), hol kezdje el?
Amy Galper, a New York-i Aromaterápiás Intézet, a tanúsított aromaterapeuta és az illathoz kapcsolódó minden dolog szakértője itt van, hogy segítsen egy illóolajnak a kezdõknek való kötelességszomjas lapot.
Mielőtt vásárolni kezd, ne felejtse el ezt a fontos tippet a Galperből: Mindig ellenőrizze a címkét. Időnként az illóolajokat összekeverik a szintetikus illatolajokkal, ezért ügyeljen arra, hogy valódi illóolajokat vásárol -e ", vagyis valamilyen módon igazolhatja, hogy teljesen egy növényből származnak" - mondja.
Olvassa tovább, hogy megtekintse a Galper Expert 3 válogatását egy indítócsomag illóolajokhoz.
Levendula
"A levendula olyan olaj, amely szerintem mindenkinek rendelkeznie kellene. Bármely helyzethez és bármilyen betegséghez felhasználható. Megnyugtathatja az ideges gyomrot. Segíthet az idegesség vagy a pánikroham kezdeteinek megnyugtatásában. Segíthet az elméd elhallgatásában, hogy világosan gondolkodhasson. Enyhítheti a fájdalmat a fájó izmoktól. Segíthet a fejfájásnak. Megnyugtathatja a papírvágást, egy szilánkot vagy egy szúnyogcsípést. Sok különféle gyógyító és terápiás tulajdonsággal rendelkezik. Ez egyike azoknak a nagyszerű olajoknak, amelyeket bármilyen fizikai jólétre, valamint érzelmi és pszichológiai kiegyensúlyozásra használnak."
Rozmaring
"Ugyanabból a rozmaringból, amivel főzünk. Az olaj ébred, és rokonszenve van a légzéshez és a légzési helyünkhöz. Nagyszerű az is, ha beteg vagy, vagy ha valamilyen módon gyengültnek érzi magát. Hajlamosak vagyok elsősorban a lélegzetem támogatására, a gondolataim tisztítására és összpontosítására, valamint a gondolkodásra és a koncentrációra."
Citrusfélék
"Nagyon csodálatosak a hangulatemeléshez bármikor, amikor stagnálnak az életedben. Világosulnak és ébrednek. Ezek az igazán nagyszerű tulajdonságok megvannak a légzési pályánk megtisztításához, az emésztőrendszer tisztításához és a gondolataink megtisztításához. [Citrusolajok] Nagyon jól kombinálják a rozmaringot és a levendulát az érzelmek egyensúlyának elősegítése, a keringés javítása és a bőr megtisztítása érdekében."
Az illóolajokat valóban bárki használhatja látszólag bármihez: Miranda Kerr a szívfájdalom átjutására használta őket, és Justin Bieber nem tud turnézni nélkülük.
