A 3 részből álló bőrápolási egyenlet, amely a stresszes bőrből a múlté teszi

Mert mindez az egész testében történik, a bőr unalmasnak, száraznak, foltosnak, pirosnak és általában veszélyeztetettnek tűnik. "A bőrnek egészségtelen megjelenése lesz, és sápadtabb vagy szárazabb lehet" - mondja DR. Bruttó. "Vörös foltok és pigmentek képződhetnek, kitöréseket láthatnak, és a finom vonalak rosszabbak-ezek a stressz klasszikus jelei. Mindez visszatér a keringés csökkentéséhez, mert a bőr nem működik optimálisan."

Úgy hangzik, mint egy megfélemlítő probléma, hogy megoldja-különösen figyelembe véve, hogy mennyire stresszes a populációnk, de csak három bőrápolási összetevőt és egyetlen gyakorlatot igényel a károk visszavonása érdekében. Görgessen tovább, hogy megtudja a boldogság háromrészes egyenletét, az ismétlésen hűtse a bőrt.

1. Szuperételek és adaptogének

"A szuper ételek és az adaptogének olyan élelmiszer -források, amelyek hihetetlen szuperhatalmakkal rendelkeznek az emberi testben" - mondja DR. Bruttó. Az adaptogének (olyan növények, amelyeket a testnek az egyensúly megtalálásához használnak) még jobban elősegíthetik a bőr, mint a szokásos antioxidánsok. DR szerint. A durva, a gombák kiválóak, mivel csökkentik a gyulladást és az oxidatív stresszt (ez olyan környezeti agresszorokból származik, mint például az UV sugárzás vagy a szennyezés). Aztán ott van Goji Berry, amely "segít kiegyensúlyozni a bőr mikrobiomáját" - mondja. Az olyan szuper ételek, mint az avokádó kivonat, a kiwi és a kakadu szilva, elősegíthetik a bőr táplálását és az akadályt, amely a stressz kimerülhet, és ezeket a DR-ben találják meg. Gross's Stress Rescue Super Serum (74 dollár) és stresszjavító arckrém (72 USD).

2. Niacinamid

Niacinamid, vagy a B3 -vitamin alapvető A stresszes bőr javításában. "A niacinamid segíti a sötét köröket, amelyek a szem körüli stresszből és puffadásból származnak" - mondja DR. Bruttó. "Javítja a bőr nedvességtartalmát, támogatja a bőr gátját, és elősegíti az arcbőr javítását még stressz alatt is."Valaha észreveszi, hogy a bőre vörösre és foltossá válhat, amikor stresszes vagy? Dr. Gross rámutat arra, hogy a niacinamid segíthet ennek csökkentésében azáltal, hogy a bőrnek a szükséges tápanyagokat adja meg. "Segít az olajtermelés szabályozásában is" - mondja. "Sokszor a stresszes emberek panaszkodnak, hogy a bőrük olyan olajos."Az összetevő az új DR minden termékében található. Gross vonal, és az SOS szemkrém csillaga (65 USD).

3. Arcmasszázs

A stresszes bőr egyenletének utolsó része az arcmasszázst beépíti a szépségápolásba, amely elősegíti a csökkentett keringés újjáélesztését. DR szerint. Bruttó, a keringési rendszer elősegíti a tápanyagok bőrének elosztását; Ha azonban ez a funkció a stressz miatt romlik, akkor egy fodrozódó hatást okozhat, amely miatt a nyirok biztonsági másolatát és a bőr puffasztását eredményezi. Az arcod masszírozása, akár a kezével, egy gua sha kővel, akár valamilyen archengerrel, elősegíti a felesleges folyadékot a nyirokrendszeren keresztül, és elősegíti a keringést a bőr egészében, a stressz távol tartását a bőrétől, és ha csak ideiglenesen, ha csak ideiglenesen, az életedből.

P.S.-A nyirok egészsége 2020 -ban mindenhol lesz, ezért olvassa el. Ráadásul a gua sha segíthet a feketék elleni küzdelemben is.