A négylépéses „szexi saláta” formula a dolgok fúrására az ebéd órájában

Egyrészt számíthatok a saláták mennyiségére, amit igazán szerettem az életemben. És képzeld csak? Nem tettem magam egyiket sem. Mint a víz alatti kosárszövés, a növényzet ravaszkodása művészeti forma. De ha van néhány tagadhatatlanul szexi saláta ötlete (igen, ezt helyesen olvassa), akkor te is sült saláta kitûnõ művészré válhat.

Az egyszerűség az, ami az élelmiszerblogger Elaine Kalache képletét teszi, nos, szexi. Sokan sokan túlzottak az ebéd órájában (vagy amikor csak szeretnének enni a salátáját), mondja. Az igazság az, hogy a saláták alapvetőek: valójában csak négy elemre van szükségük, hogy kielégítő, tápláló és néhányat mondhassunk, hogy a jó likin.

Ha nincs saláta ötlete, kövesse ezt az egyszerű saláta -képletet:

1. Válassza ki a leveles zöldek bázisát. Kelkáposzta! Spenót! Sült salátaáltó! Jéghegy!
2. Válasszon két vagy három kompatibilis zöldséget. Próbálja ki az édesburgonya és a kelbimbó, a paradicsomot és az uborkát, a paprikát és a vöröshagymát, vagy az avokádót, és szó szerint bármit.
3. Adjon hozzá egy fehérjét. Ez lehet grillezett csirke vagy tonhal. Ha növényi alapú evő vagy, próbálja ki a tofu vagy a csicseriborsó.
4. Adj hozzá egy öltözködést. Talán egy egészséges tanya vagy egy találékony üzletben vásárolt fajta.

Tessék, itt van. Hivatalosan elsajátította a salátát, amely egyszerre egyszerű és töltő. Itt van még sok más zöldség étel a jövőben.

Hallottál már a legendás "kövér salátáról" vagy a Grubhub nyári salátájáról?