Az öt legjobb termelékenységi tipp, amelyeket az elmúlt évtizedben megtanultak, hogy 2020 -ban (és azon túl is) eljuthassunk

3. Ne írd meg a teendők listáját

A kutatások azt sugallják, hogy a teendők listájának kidolgozása ahelyett, hogy kiírná, valójában segíthet abban, hogy megtegye. Ha válaszolnia kell az e -mailekre, rajzoljon egy borítékot vagy egy kis ingyenes súlyt az edzőteremben töltött időhöz.

4. Ütemezze a nap minden egyes részét

Gondolhatja, hogy az ütemterv karimára történő kitöltése hangsúlyozná, de az ellenkezője valójában igaz. Még akkor is, ha csak idővel belemerülsz álmodozásra, az írás segíthet az agy szervezésében (és a naptár valóban, nagyon szép).

5. Figyeljen, ha nem érzi magát

Claire Wasserman, a nők vezérigazgatója és alapítója fizetést fizet, azt mondja, hogy egyszerűen elismeri, amikor kilépett a munkafolyamatból, elmozdíthatja gondolkodásmódját."Ha lassúnak vagy nem produktívnak érzem magam, más dolgokat csinálok, mint például a hírek elolvasása vagy sétálni" - mondta korábban a Well+Good -nak. - A legrosszabb a legrosszabb, hogy egy napnak hívom, és másnap elején felébredek, hogy utolérjem a hiányzott munkát. Észrevettem, hogy több dolgot csinálok így, ahelyett, hogy átadnék egy olyan időt, amikor csak nem érzem."

Ezek a legjobb hosszú élettartamú tippek, amelyeket ebben az évtizedben megtanultak, és a bőrápolási játékváltók.