Az öt legnagyobb szív -egészségügyi mítosz, amelyet egy kardiológus kíván, abbahagyja a hinni
2. Túl fiatal vagyok ahhoz, hogy szívbetegséget kapjak
"A szívbetegség bármilyen életkorban előfordulhat, és az eltömődött artériákhoz vezető plakk már gyermekkorban kezdhet fejlődni" - mondja DR. Mehta. Mivel a szívbetegséggel kapcsolatos kockázati tényezők (beleértve a cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és az elhízás) arányát egyre inkább a fiatal felnőtteknél egyre inkább előidézik, ezt természetesen nem szabad "idős betegségnek" tekinteni.
3. A sztatinok rosszak
A sztatinok, a koleszterin csökkentésére használt leggyakoribb gyógyszerek rossz rap -t kapnak, de DR. Mehta azt mondja, hogy ez nagymértékben indokolatlan. A sztatinok csökkentik a koleszterinszintet, és kimutatták, hogy csökkentik a szívroham, a stroke és más [szívhez kapcsolódó] betegségek kockázatait a leginkább veszélyeztetett emberekben. Ennek ellenére a sztatinok nem tökéletesek. "Vannak olyan káros hatások, mint például az izomfájdalmak, az új kezdetű cukorbetegség és az enyhe kognitív hanyatlás, amely néhány embernél előfordulhat" - mondja. "Ha ezek a mellékhatások jelentkeznek, akkor meg kell vitatni az orvosukkal, hogy a sztatin vagy az adag megváltozhasson."De még ezekkel a mellékhatásokkal is, DR. A Mehta fenntartja a sztatinokat "nem" rossz."
4. Ha nincs magas vérnyomás tünete, akkor nincs
Van egy oka annak, hogy a magas vérnyomást gyakran csendes gyilkosnak hívják. "A legtöbb ember nem tudja, hogy magas a vérnyomásuk, hacsak nem ellenőrzik" - mondja. Ha észrevétlenül maradnak, a magas vérnyomás szívrohamot, szívelégtelenség vagy stroke-t eredményezhet, és fontos oka annak, hogy az orvosával rendszeres ellenőrzések fontosak.
5. Nincs aritmia, mert a szívem szép és állandó
Dr. Mehta szerint az aritmia gyakran észrevétlenül megy. "A pitvarfibrillációban szenvedő betegek többsége szabálytalan szívverést, légszomjat vagy fáradtságot észlel, de néhány betegnek [nincs tünete]" - mondja. "Akár tüneti, akár nem, a stroke kockázata változatlan."A legnagyobb kockázatok: pangásos szívelégtelenség, magas vérnyomás, előrehaladott életkor, női nem, cukorbetegség, érrendszeri betegség vagy stroke tapasztalata.
A szív egészségére mindenkinek gondolnia kell. Miután megvan a tény a szívbetegségről, könnyebb ragaszkodni a hatásokhoz fekvő szokásokhoz.
Íme nyolc módszer a szívbetegség megelőzésére. Ráadásul hogyan kapcsolódnak a testmozgás és a szív egészsége.
