A 8 legjobb „barátok” pillanatok, amelyek duplán, mint jogszerűen hasznos wellness tippek

2. Ismerje meg saját erogén zónáit

Amikor Chandler Monica -tól és Rachel -től tanácsot kér, hogy miként lehet boldoggá tenni a barátnőjét az ágyban, felejthetetlen leckét kap az anatómiában. Monica rámutat az összes foltra, amely elvégzi a munkát. Miután elérte a hetedik számot, csak arra gondol, hogy gondolkodik rajta. Amikor a szex közben jól érezheti magát, a saját tested ismerete és a hallgatás kulcsfontosságú.

3. Kocogni, és csináld az örömérzékkel

Lehet, hogy a parkban való kocogás nem mindenki számára, de ismét nem mindenki próbálta Phoebe -t vállalni. Rachelnek azt állítja, hogy a futás közben különösen gondtalan, az egész élményt szórakoztatóbbá teszi. Ami az összes bátorsággal foglalkozó idegenekkel foglalkozik? A Pheebs rámutat arra, hogy csak egy pillanatra látja őket, majd kimarad a látványukból, és nem gondolkodnak a fejedben. Ez mind az elme, mind a test számára felszabadít, olyan, mint az osztály önmagában vezette változata, amely Jennifer Aniston és Taryn Toomey valódi életkorú barátjait mutatja be.

4. Szerezzen masszázsokat a stressz enyhítésére

Mivel a szakértők azt javasolják, hogy rendszeres masszázskezeléseket szerezzenek (az érzelmi és fizikai igényeitől függően a tényleges gyakorisággal), számoljon szerencséjét, ha van olyan masszázs -terapeuta, mint a Phoebe a saját baráti csoportjában. Valójában Monica első kézből megtudta, mennyire nyugodt, és ahem, énekes, egy masszázs érezheti magát.

5. Lazítson egy pezsgőfürdővel

Újabb út a stressz enyhítésére? Készítve, mint Chandler, és egy aromaterápiás pezsgőfürdőt, amely tele van nyugtató illóolajokkal. Ne felejtse el zárni az ajtót, hacsak nem akarja, hogy minden szobatársa beugrjon, veszélyeztetve a tevékenység pihentető tulajdonságait (gyertyákkal és enya -val kiegészítve).

6. Folytassa álmai munkáját

Az összes barát feltárja ambícióit, és üldözi álmait a show futtatása során, de a karrier-alapú történet leginkább inspirálója a Chandler's. Stagnált és boldogtalannak érezte magát a munkájában, amely megfizette a számlákat, de nem teljesítette őt, ezért megpróbálta újra kezdeni és folytatni a reklámot. Ahelyett, hogy várna, és kíváncsi lenne, mi lehetett volna, jelentős változást tett, és új célokat tűzött ki magának. Miután visszaütötte a karrierjét, és gyakornokként kezdte, a választás megtérült érte.

7. Tekintse a szeretet és a randevú szabályaira iránymutatásoknak a hajlítást

Rengeteg tanulság van a kapcsolatokról (ideértve annak biztosítását, hogy mindkét fél teljesen tisztában legyen azzal, hogy mit jelent a „szünet”) a show -ból, de a könyvjelző a Monica, aki a szerelmi életét veszi át. Egy oldalt vett a modern szerelmi könyvből, és úgy döntött, hogy javasolja Chandlernek. Végül azt kérdezi tőle (spoiler: igennel mondja), de az egész forgatókönyv kétségtelenül sokan másokat inspirált, hogy ne várjanak egy olyan kérdést, amelyben maguknak érzik magukat.

8. Mindig prioritássá tegye barátait

A bandának volt emelkedése és bukása, de végül egymás érdeke volt. Ez a csoport oly sok embert úgy érezte, hogy a viccke 10 éves szellőztetése és 15 éves újbóli nézése miatt érezte magát. A képernyőn kívüli tartós kötvényük és a képernyőn kívüli nézők emlékeztetőként szolgálhatnak, hogy a barátainknak mindig kiemelt prioritásnak kell lenniük. Végül is a barátság pozitív a mentális egészség szempontjából. Tehát szánjon időt arra, hogy összejönjön, és nézze meg néhány újjáépítést, beleértve ezeket a legjobbat is Barátok pillanatok a wellness számára.

TV -műsorok nélkül, a saját életedben a legjobb baráti pillanatok magukban foglalhatják az utazást és az esküvői tervezést.