A legjobb otthoni öngondozási rituálé az Ön számára, a Zodiac jele szerint

Inoue hozzáteszi, hogy az ütemterv megtervezése, még akkor is, ha sokat otthon vagy, kielégítheti a rutin és a bizonyosság szükségességét.

Legyen egy gyógynövény -rutin az, ami segít a pihenésben. Inspirációért nézze meg az alábbi videót:

Ikrek: Serkentse az elmédet

"Az egyik kulcsszava az" Információ ", Ikrek, és te virágzik, amikor tanulsz" - mondja Teal. "Mentális stimulációra van szüksége ahhoz, hogy ne érezze magát unatkozni."Annak érdekében, hogy az elméd szórakoztatja, azt javasolja, hogy hívjon barátokat és családtagokat, olvassa el és vegyen online órákat.

Rák: Tartsa kényelmesnek és barátságosnak

Az otthon nagyon fontos a rák számára, ezért a réce és az inoue egyetértenek azzal, hogy biztosítania kell, hogy a helye a lehető legkényelmesebben érezze magát ezekben a bizonytalan időkben. "Válasszon egy területet otthonában vagy szobájában, és hozza el kedvenc tárgyait, hogy ez hangulatos legyen" - mondja Inoue. "Készítsen egy forró házi sűrítést illóolajjal, például levendula, rózsa vagy borsmenta, és helyezze a mellkasára vagy a gyomrára, miközben pihen."Egyéb dolgok, amelyeket megtehetsz a kényelem érzése érdekében, a finom ételek előkészítése és a saját igényeinek gondozása, mielőtt szeretteire gondoskodnánk.

Leo: Élvezze a napsütést és a kreativitást

"Solar-meghajtású vagy, Leo, mivel Leo jele a naphoz van kapcsolva"-mondja Teal. "A napsütés mérsékelt áztatása vidáman fog tartani."Az is fontos, hogy a leók hajlamosak a kreatív oldalukra, függetlenül attól, hogy fotózni, rajzolni vagy festeni.

Szűz: Szervezze meg

"A Szűz Föld igényei elsősorban egyértelműséget és szervezetet igényelnek" - mondja Inoue. "Ennek támogatása érdekében készítsen egy tervet ebben a hónapban, hogy naponta egy fiókot takarítson meg és tisztítsa meg. Azonosítsa a naptár fiókját vagy területét, és szó szerint ütemezze a feladatot naponta."Az energiájának arra összpontosítva, hogy a dolgokat a helyedben tartsák, segítenek nyugodtabbnak érezni magát, és kevésbé aggódnak a kezedben lévő dolgok miatt.

Mérleg: Ütemezze a virtuális társadalmi időt

"A kapcsolatok fontosak számodra, Mérleg, és a nyugalmad érdekében gyakran kell kapcsolatba lépni a közeli barátokkal" - mondja Teal. "Idegesnek érzi magát, amikor a dolgok egyensúlyban vannak, vagy nem vannak ellenségesek, tehát ha az életedben vannak olyan kapcsolatok, amelyekre javításra szorul, most itt az ideje, hogy ezt megtegye."

Más szavakkal, a ceruza virtuális hangout -ülések ceruza a barátokkal és a családdal. Most is jó alkalom arra, hogy kiszűrje az életedben élő embereket, akik elvezetnek téged, és "készítsen egy tervet arra, hogy kecsesen átmegy az életedből, amikor a karanténból költözünk" - mondja Inoue.

Skorpió: Journal

Ehhez a vízjelhez az érzelmek mélyen futnak, és elengedhetetlen ezeknek az érzéseknek az egészséges aljzatai. "A naplózás segít felszabadítani a kitett érzelmeket"-mondja Teal. "Időnként jó menekülésre van szükséged, és egy érdekes rejtélyfilm a sikátorban lenne. Mélyen csatlakozás egy szeretett emberhez [szintén] fenntart téged, és biztonságban érzi magát, és nem egyedül a világon."

Nyilas: Tervezze meg a következő kalandját

Nyilasnak meg kell vizsgálnia, mondja Inoue, és mivel jelenleg nem feltétlenül utazhat messzire, felhasználhatja ezt az időt a következő kaland feltérképezésére, egy részletes útvonalával kiegészítve. Azt is javasolja, hogy vegyen részt online órákat, hogy kielégítse az intellektuális terjeszkedés iránti igényét, és segítsen abban, hogy produktívnak és teljesüljön.

Bak: Földeld meg magát

Ha Bak vagy, aki kissé kimerült, Inoue azt javasolja, hogy támogassa a belső földi elem igényeit azáltal, hogy helyét rendezi. "Ha a dolgok ebben az időben rendetlenek lettek, szánjon időt a környezet felállítására" - mondja. "A szekrények dekoltálása és törlése segít az energiájának feltöltésében."Az önmaga földelése szintén segít behatolni a föld energiájába. "A kijutás, még akkor is, ha az udvarán van, stabilnak és földeltnek érzi magát" - mondja Teal.

Ha olyan földelési gyakorlatot keres, amely magában foglalja a növényeket, nézd meg az alábbi videót, ahol néhány ötlet:

Vízöntő: Ingyenes játék

Ennek a légjelnek mélyre vágyik, hogy kreatív, szabad és nem terhelhető legyen. Tehát az inoue azt sugallja, hogy az otthoni önellátó gyakorlata olyan tevékenységeket tartalmazhat, amelyeknek nincs szabálya vagy várható eredménye. "Csináld egyszerűen a tapasztalatért" - mondja. "Kezdj el valamit készíteni. Festeni, rajzolni vagy doodle."

Az Aquariusnak is szenvedélye van a változtatás iránt, tehát másoknak is a dolgokat is. "Beszélgetés a hasonló gondolkodású emberekkel és a társadalom elősegítésére szolgáló módszerekkel, amelyek megakadályozhatják, hogy csalódjanak és unatkozzanak"-mondja Teal.

Halak: Hozzon létre egy látótáblát

Hogy becsapja a vízjelzést, a Halak, használja ezt az időt, hogy tisztázza az év jövőképét. "Vigye a magazinokat a ház körül, és tegye félre egy délutánt, hogy készítsen egy látóhelyet" - mondja Inoue. "Használjon egy alkalmazást, vagy lépjen online az irányított vizualizációk követésére, amelyek segíthetnek abban, hogy megkezdjék a szükséges és kívánt dolgok megnyilvánulását az életben."