A termékenységet követő technika legbátrabb új előrelépései

Ez nem pontosan új gondolkodású luteinizáló hormonvizsgálat a gyógyszertárban és az orvos irodájában érhető el. Előnyök lehetnek azonban olyan technológiai alapú verzióknak, mint a Mira, amelyet ezen a nyáron adtak ki a piacon.

Mira termékenység, 200 USD

Mint a gyógyszertár ovulációs tesztekhez, a Mira -tesztek az LH jelenlétére a vizeletben; Azonban az, ami megkülönbözteti az eszközt, a tőzsdén kívüli eldobható botoktól az, hogy a pálca ténylegesen méri mennyi A hormon jelen van (így jobban azonosíthatja az ovulációt jelző tüskét). Egy másik megkülönböztető az, hogy a Mira alkalmazás segíti az adatok nyomon követését a ciklus megtanulásához, az ovuláció előrejelzéséhez és a szabálytalanságok megjelöléséhez. Csak jegyezze meg: Jelenleg januárig rendezve van.

Második lehetőség: test-hőmérsékleten alapuló nyomkövetők

Az alap testhőmérséklet (BBT) egy másik általánosan használt termékenységi marker. A BBT lényegében a test hőmérséklete, amikor nyugalomban van (például amikor alszik). "Amikor az ovuláció bekövetkezik, a petefészek nagyobb mennyiségű hormon progeszteront fog előállítani"-mondta Zain al-Safi, MD, a reproduktív endokrinológia és meddőség klinikai professzora az UCLA-nál. "Ez hatással lesz a hipotalamuszra, ami a testhőmérséklet növekedéséhez vezet az ovuláció utáni néhány napban."

Ugyanakkor sem ő, sem DR. Daneshvar fontolja meg ezt a módszert ideális a családtervezéshez. "Nem használható az időbeli közösüléshez ugyanazon a ciklushoz a terhesség elérése érdekében, mivel a hőmérséklet-emelkedés idején az ovuláció már megtörtént, és már túl késő"-mondja Al-Safi. Figyelmezteti azonban, hogy a BBT felhasználható a jövőbeli ovuláció előrejelzésére a szokásos ciklusokkal rendelkezőekben. (Ha a ciklus általában szabálytalan, akkor ezt egy nehezebb jelölést megjósolni.) Ezt ígéri az alábbi technika.

Napi termékenység, 330 USD

Ez a hőmérő szinkronizál egy alkalmazással, hogy segítsen megtervezni vagy elkerülni a terhességet az alaphőmérsékleten. Minden reggel az első dolgot megteszi, és megadja, hogy a menstruációján van -e vagy sem. Az eszköz ezután kiszámítja a termékenységi állapotát (függetlenül attól, hogy a "termékeny ablakban" vagy) a következő 24 órában, hogy segítsen ennek megfelelően megtervezni. Az úgynevezett Lady-Comp algoritmus, amelyet ehhez használ, a márka szerint 99 pontossági arány.3 százalék.

Kacsintás, 129 USD

A kacsintás ugyanúgy működik, mint a Daysy. Ez egy kötött orális hőmérő, amelyet a korai AM bazális testhőmérséklet nyomon követésére használnak, és ennek megfelelően dekódolják a termékenységi mintákat. Ez automatikusan szinkronizálódik a Kindara alkalmazással, ahol további adatokat írhat be, például a méhnyak folyadék konzisztenciáját, függetlenül attól, hogy szexel -e vagy sem, hogy jobban megértse a ciklust.

Yono, 150 USD

Ez az eszköz a fülcsatornában ül, mint egy pár vezeték nélküli fülhallgató. Ez egy éjszakán át méri az alaphőmérsékletet, hogy reggel egyszerűen letölthessen adatokat az eszköz szinkronizálásával a Yonolabs alkalmazáshoz. (Megjegyzés: A fülhallgató csak az alkalmazás Apple verziójával kompatibilis, nem pedig az Android verzióval.)

Harmadik lehetőség: Elektrolit-szintű nyomkövetők

Dr. Al Saif azt mondja nekem, hogy a tanulmányok kimutatták, hogy az elektrolitváltozások az ovulációhoz kapcsolódnak (bár meg kell jegyezni, hogy ezeknek a vizsgálatoknak a többsége évtizedek óta), ezért az ilyen típusú teszt hatékony lehet a termékenység előrejelzésében. Az ötlet az, hogy a hormonok változásai befolyásolják a vérben az elektrolit (például a nátrium és a kálium) mennyiségét, mindkettő az ovuláció csúcsán. Az OVACUE az egyetlen termék a piacon, amely ezt a jelölőt használja.

OVACUE, 350 USD

Az OVACUE különbözik a piacon lévő többi termékenységi nyomkövetőtől, mivel két különböző eszközt használ, amelyek, sajnálom, Helyezze be két különböző nyílásba. Mindkettő az elektrolitszintet méri: az egyik a nyálban, a másik a méhnyak nyálkahártyájában. Az előbbit minden nap használják az ovulációs ablakok előrejelzésére. Ez utóbbit használják annak megerősítésére, hogy az ovuláció bekövetkezett. Az összes adatot naplózza a kézi monitoron, majd a termékenység és a meddős ablakok színkóddal vannak ellátva. A felhasználók hozzáférhetnek az Ovagraph -hoz, egy asztalhoz és mobilalkalmazáshoz is, ahol ábrázolhatják adataikat a testükkel kapcsolatos robusztusabb oktatáshoz.

Negyedik lehetőség: A misc -t használó nyomkövetők. biológiai és viselkedési marker

Általános megjegyzésként DR. Az Al-Safi azt mondja, hogy az alább vázolt adatgyűjtés nem feltétlenül javítja a pontosságot egy olyan nyomkövetővel szemben, amely önmagában a hőmérsékletet teszteli.

Ava karkötő, 299 USD

Ez a hordható nyomkövető kilenc különböző biológiai paramétert mér, miközben éjszaka alszik (tehát nincs szonda, nincs pisilni a botokon, nada). Ide tartoznak: nyugalmi pulzusszám, amely termékeny ha termékeny; bőrhőmérséklet; légzési arány; pulzusszám -variabilitási arány, amely az időintervallum variációja az egyik szívverésről a másikra; Perfúzió, a vér szállításának folyamata a test szöveteihez; Az alvási ciklusod, e.g. REM versus könnyű alvás; hidratálási és izzadási minták; és a hőveszteség. Szinkronizálja az Ava alkalmazásával, és reggel a fentiekhez hozzáférhet az adatokhoz, valamint visszajelzések a termékenységi állapotáról.

Ovia termékenység, ingyenes

A listán szereplő eszközalapú nyomkövetőkkel ellentétben az OVIA arra támaszkodik, hogy nyomon kövesse a részleteket, például a BBT-t külső eszközökön keresztül. Ezután rögzíti ezeket az adatokat az alkalmazásba, és ennek megfelelően visszajelzést kap a termékenységről. Kapcsolatba léphet egy online alkalmazási felhasználók online közösségével is, a vállalat azt állítja, hogy ez segít csökkenteni az átlagos időtartamot, amelynek négy -hat hónapról kettőre esik egy pár számára.

Mi különbözteti meg ezt az alkalmazást, mondjuk, az átlagos időszak nyomkövetője az, hogy a vállalat összegyűjtő adatait olyan minták meghatározására, amelyek segíthetnek abban, hogy pontosabban megjósolják az ovulációt. 2014 -ben az alapítója elmondta Az őrző Hogy az Ovia anyavállalata, az Ovuline, óránként 24 000 ciklushoz kapcsolódó adatpontot gyűjt, és két nagy tanulmányhoz használja őket a termékenységről-a potenciális korai terhességi táblákat vizsgálja, és egy másik megvizsgálja, hogy van-e módja annak, hogy „pontozhatunk” valaki termékenységét.

Elképzelhető, havonta 199 dollár

A wellness drogosok (a kezét emeli) az alkalmazás viszonylag heftier árcédulája megérdemli a költségeket, mivel az elképzelhető, mint a ciklus/termékenység nyomon követése. Fő hangsúlya valójában az, hogy az adatokon belüli termékenység konkrét akadályait keresse, majd holisztikusan elhárítsa őket, holisztikusan.

A kezdethez vegyen egy kvízt, amely felszólítja Önt, hogy beszéljen a ciklushoz kapcsolódó számos tényezővel, ideértve a menstruáció hosszát, a szabályosságot stb. Ezután visszajelzést ad a lehetséges fájdalompontokról, e.g. A menstruációja rövidebb, mint az átlag, és folyamatos utasításokat ad a "fejlesztéshez" ezen a területen (ideértve az ajtóhoz szállított személyre szabott kiegészítőket is). Az életmód tényezőit figyelembe veszik, e.g. Milyen gyakran alszol, és mit eszel, és a viselkedésmódosítás nagy része az elképzelhető termékenységi előírásoknak.

Ragyogás, ingyenes

Ez az alkalmazás ugyanazokat a mutatókat nyomon követi, mint a listán szereplő többi termékenységi nyomkövető, majd néhányat. Olyan dolgokat akar tudni, mint mely pozíciókat próbálta meg, ha szexelt, és hogy mit eszik partnere, vagy mennyire aktívak, stb. Ez az egyetlen alkalmazás is, amely nyomon követi a férfi termékenységet is (mert hé, kettőre van szükség!). Az Ovia -hoz hasonlóan hozzáférhet egy online párok online közösségéhez. A Glow termékenységi konzultációkat és kedvezményeket is kínál a tagok számára a termékenységi kezelésekről.

Megpróbálja elképzelni? Íme három módszer a termékenység természetes növelésére. Ezenkívül érdemes kipróbálnia egy termékenységi edzőt, elkerülve a fényvédőt, és óvatos a jógaszőnyegétől.