A legegyszerűbb szokás, amelyet elfogadni kell a legrosszabb napjainak javítása érdekében? Gondolkodás kedves gondolatok másokkal kapcsolatban
Tehát, ezt a valóságot szem előtt tartva, hogy mások értékelése nem szabad elvonni a saját egyedi ajándékaimat, arra törekedtem, hogy belsőleg bókolhassak minden idegennek, amit tudtam. Azonnal rájöttem, hogy erőteljes hajlamom van megítélni:
Ez a zsemle jól néz ki, élvezze a műszakot a könyvtárban, Gondoltam egy hölgyre a járdán, miközben munkába sétáltam.
Gyorsan rájöttem, hogy ez nem bók, ha a belső hangod cseppek Szarkazmussal, ezért úgy döntöttem, hogy korlátozzam a bókomat olyan dolgokra, amelyeket őszintén értékelek egy másik személy kapcsán. A csípés végrehajtása után bókjaim konkrétabbá és komolyabbá váltak ... és ez jól éreztem magam.
Van egy ilyen édes kis kutyád, szerencsésnek tűnik, hogy anyának vagy, Arra gondoltam, hogy egy metróban lévő nőt, aki elcsípte a chihuahua -t.
Milyen kedves akcentus-van olyan hangja, amelyet az audiokönyvekhez szántak, Gondoltam a barista felé.
Te vagy az álmaim ezüst róka. Az egész családomat hátrahagynám, és új életet kezdenék veled Cancunban, Azt gondoltam, miközben fizetem a vegytisztítómat.
Végül, hogy lemondtam magam, hogy belső bókokat hozzam létre, úgy éreztem, mintha valami jót teszek az univerzumba. A fejlesztés fő területe? Az ilyen kedves gondolatok egyikének sem volt tisztában az említett bókokkal. Tehát a kísérlet utáni héten elkezdtem aktívan bókolni szeretteimet, és reakcióik valóban valódi, kézzelfogható örömöt hozott nekem.
A következő alkalommal, amikor rossz napod van, tudd, hogy kissé könnyebben átjuthatsz rajta, ha másokat a fejedben bókolnak. Nagyszerűen fogod érezni magát, és talán hüvelyk, hogy kényelmesen beszélj a kedvességedben, így más embereknek is segíthetnek a jobb napok is. Nyereség.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
