A „8. ábra edzés” fel fogja lőni az ABS -t anélkül, hogy még észrevenné még

"Nem kétséges, hogy a tánc és az állandó alapmunka a leghatékonyabb módszerek a pulzus felszámolására és a kalóriák elégetésére" - mondja Kit Rich, a hírességek edzője és a Kichgo alapítója. "Nem is említve a tánc szórakoztató. A tánc és az álló célzott alapvető munka kombinálása nagyszerű módja az ABS célzásának."Eladtam. Ha ma este szükséged van rám, akkor a nappali szobámban leszek néhány 8. ábra gyakorlatát, amikor robbant a popzene (és ahogy a barátom és a háziállatok rám bámulnak, zavartan). Crunches, ki?

Így van, hogy a hasatánc videók az önszeretet egyik formája, az egyik szerkesztőnk szerint. És az oktatók szerint így lehet a magját megfelelően bevonni.