Az ételek, amelyeket enni kell a jobb szexhez (függetlenül a kapcsolati állapotodtól)

És ha extra idegesnek érzi magát, a Sakara alapítói azt javasolják, hogy dolgozzon az egyik ilyen stresszcsökkentő ételt az étkezésbe: spenót, mandzsetta, banán, mandula vagy avokádó. "Megállapítottuk, hogy a magnéziummal töltött ételek kapcsolódnak a szorongás csökkentésével" - magyarázza DuBoise.

Mit kell enni, ha szilárd kapcsolatban vagy

Mostanra a pillangók megnyugodtak, és a bizalmad szárnyal, és a partnered tud Mi kapcsolja be a másikot.

Lehet, hogy minden fantasztikus, és lehet, hogy 100 % -ban szinkronban van a te… de valószínűbb, hogy vannak olyan idők, amikor azt szeretné, ha egy kicsit kommunikálna veled-ez egy vágy minden kapcsolati szakasz. Jó hír: Ehhez van egy étel.

"A Heart Chakra az egyensúlyról szól, és a kínai orvoslásban a leveles zöldek nem Yin, sem Yang, és állítólag fenntartják az egyensúlyt."

"A szív -csakrát a zöld szín jelképezi" - mondja Tingle. "A zöldek fogyasztása nagyszerű módja annak, hogy energiát küldjön rá. A Heart Chakra az egyensúlyról szól, és a kínai orvoslásban a leveles zöldek nem Yin, sem Yang, és állítólag fenntartják az egyensúlyt."Más szavakkal: a friss saláta, avokádó és Kiwi feltöltése inspirálhat egy szívnyitó kapcsolatot.

A bizsergés és a duboise azt is javasolja, hogy a szilárd kapcsolatban lévő párok hasonló ételeket esznek. "A különböző ételek másképp viselkednek a testben" - mondja DuBoise. "Különböző sebességgel emésztik őket, és eltérő vibrációs frekvenciákkal rendelkeznek. [Hasonlóképpen étkezés] segít mindkettőben ugyanazon a rezgésen lenni."

Mit kell enni, ha hosszú távú kapcsolatban állsz

Szereted a partneredet, és még mindig vadul melegnek találja, de néha nem vagy a hangulatban. Lehet, hogy késő este van a munkahelyen, az életstressz vagy a hormonok kiegyensúlyozatlanok. Bármi is legyen az oka, a bizsergésnek és a duboise -nak van néhány finom trükkje az ujjukon, hogy szexi legyen.

"Bizonyos tápanyagok kulcsfontosságúak a nemi hormonok előállításához" - mondja DuBoise. "Menj el cinkben gazdag ételeket, például babot, hüvelyeseket, dióféléket, zabot és chia magokat."A bizsergés hozzáteszi, hogy az egészséges zsírok kritikusak a hormon egészségéhez is. "Összpontosítsa az étkezését olyan növények körül, amelyek alapvető zsírsavakat tartalmaznak, például avokádó, kókuszdió, kendermagok és friss, hidegen sajtolt olívaolaj"-mondja.

Az afrodiziákus ételekről kiderül, hogy ha a hálószobában meg akarja fűszerezni a dolgokat, akkor a tányéron is fel kell emelkednie a hőt.

És amikor a növényi alapú afrodiziákus ételekről van szó, kiderül, hogy ha a hálószobában fűszerezni szeretne dolgokat, akkor a tányéron is fel kell emelkednie a hőt is. "A forró paprika kapszaicin annyira jól ég, mert arra készteti a testet, hogy engedje szabadon a természetes endorfin fájdalomcsillapítókat" - mondja Duboise.

És a desszert számára kipróbált és igaz: sötét csokoládé. "A csokoládé -feniletil -aminvegyület kiváltja az agy felszabadulását az [öröm neurotranszmitter] dopaminnal" - mondja. Ami azt illeti, amit csinálsz, amikor ez a jó érzésű árvízmos? Nos, hagyjuk, hogy használja a képzeletét ..

Eredetileg 2017. február 13 -án tették közzé. Frissítve június 27 -én. 2018.

Találkozzon hét párokkal, akik valós életben vannak #kapcsolatokkal foglalkozó spoiler riasztás: Mindegyiknek van egy közös dolga.