Az útmutató, amelyet az élet későbbi megjelenéséről kereste

Szerkesztőink önállóan választják ki az általuk ajánlott márkákat. Vásárlás a linkjeinken keresztül jól kereshet+jó jutalékot.

Míg a kutatás alátámasztja azt a gondolatot, hogy az évek múlásával a társadalmi és kulturális támogatás vezetett az LGBTQ+ emberek korábban, mint korábban, ez természetesen nem az átfogó szabály. Valójában sok LGBTQ+ ember nem gyermekkorban, serdülőkorban vagy akár korai felnőttkorban nem. Néhányuknak az élet későbbi szakaszában, 30 éves korában, 40 éves vagy 50 éves korában történik. Vagy Pat Henschel és Terry Donahue esetében a Leszbikus pár szerepelt a Netflix új dokumentumfilmjében Titkos szerelem, Ez történik a nyolcvanas évek végén (több mint 65 év után, amikor titokban voltak).

"Nagyon sok oka van annak, hogy valaki később kijön az életben" - mondja Kryss Shane, az LMBTQ+ szakértő, az LMSW, a szerzője Az oktató útmutatója az LGBT+ befogadására. Néhányuk számára a várakozási választás az elutasítás, az elhagyás vagy a biztonság (például a Henschel és a Donahue esetében is) félelmének következménye lehet - mondta Jose Collazo, a Bronx Sage Center menedzsere, az Advocacy and Services Center, az Advocacy és Szolgáltatások Központja. Az LGBTQ+ 60 éven felüli emberek számára. „Néhány ember várt, mert egy olyan időben nőttek fel, amikor egy másik nemi ruházat túl sok cikkebe öltözködve letartóztathatják őket, vagy azért, mert nem akarták kockáztatni a munkájukat, vagy azért, mert nem akarták elveszíteni a felügyeletüket. gyerekek.„Az biztos, hogy ezek a kockázatok valósak a modern társadalomban: Aimee Stephens -t 2013 -ban kirúgták a munkájából, miután ötvenes éveiben transz -nőként jelentkezett ki, és az LGBTQ+ tagjai számára a szülői jogok a legjobb esetben bonyolultak maradnak.

De míg a kilépés továbbra is kockázatokkal jár, az előnyökkel jár-bármilyen életkor-szerű alacsonyabb stresszhormonszintnél. Az alábbiakban szerezzen be néhány első személyes beszámolót arról, hogy mi volt az élet későbbi megjelenése.

Milyen volt az élet későbbi megjelenése 3 nő számára

Sarah J. Rubin, 47; 46 -kor jött ki

A szexuális oktató a képzésben Rubin csak néhány hónappal azután jött ki, hogy elvált a ciszgender férje. "Nem voltam olyan ember, aki heteroszexuális házasságban volt, és egész idő alatt tudta, hogy furcsa vagyok, és folyamatosan más embereket figyeltem" - mondja. „De amikor a házasságom véget ért, tényleg engedélyt adtam magamnak a szexualitásom feltárására. Több folyadékot rájöttem, mint korábban tudtam."

"Amikor a házasságom véget ért, tényleg engedélyt adtam magamnak a szexualitásom feltárására. Több folyadékot rájöttem, mint korábban tudtam.”-Sarah J. Rubin, 47

Elena Joy Thurston, 41; 38 -kor jött ki

Thurston, 41 éves, a Pride Joy Alapítvány alapítója, az LGBTQ+ közösség és szövetségeseik egyesítésére tervezett platform 18 év után egy heteroszexuális házasságban jelent meg, miután beleszeretett a legjobb barátjába. "Négy gyerekem volt, a mormon templomban volt, és azt hitte, amit tanítottak: hogy csak a templomban lehet, ha házas vagy, és csak egy férfival lehet házasok [mint nő]." ő mondja. „Az akkori férjem és vallási vezetőm, és úgy döntöttem, hogy menjek terápiába, hogy megszabaduljak a vonzerőtől."

Amit nem vette észre, hogy valójában átalakító terápiát folytat. A kutatás társítja a konverziós terápiát a megnövekedett öngyilkossági arányokkal és hat hónappal a terápiás ülésekbe, Thurston azt mondja, hogy öngyilkos volt. Miután megkapta a queer-pozitív terapeuta gondozását, rájött, hogy a megjelenés szükséges lépés a saját életének megmentéséhez.

Tawny Lara, 33; 32 -kor jött ki

A 33 éves Lara józanulása után jött ki. „Noha mindig úgy gondoltam, hogy folyékony vagyok, csak addig, amíg nem kaptam józanul, volt a mentális képességem a biszexualitás kutatására, a saját szexualitásom feltárására, és rájöttem, hogy a biszexuális címke illeszkedik."

9 tipp az élet későbbi megjelenéséhez

Míg a „kijövő” kifejezést ezen a darabon keresztül úgy használják, mintha egyszeri megpróbáltatás lenne, a valóság az, hogy az LGBTQ+ embereknek gyakran ki kell jönniük, a társadalom széles körben elfogadott heteronormatív feltételezéseinek köszönhetően. És csakúgy, mint nincs jog kor hogy jöjjön ki, nincs jog út kijönni.

De ha folyamatban van az élet későbbi megjelenése, megfontolása, vagy a közelmúltban vonzza magát a saját vagy hasonló nemű emberekhez, ez az útmutató segíthet.

1. Legyen kész arra, hogy válaszoljon néhány kérdésre

Collazo azt mondja, hogy az élet későbbi megjelenése a családtagok (különösen a fiatalabb gyerekek számára) kérdéseit vetheti fel, például: "Mit jelent ez számomra?"" Mit jelent ez az ünnepi ünnepségünkre?"" Mit jelent ez azt, ahol élni fogok?"

Az Ön választása, hogy szeretne -e válaszolni ezekre a kérdésekre vagy mindegyikre - mondja Shane, de ha úgy dönt, hogy nem, akkor fontolja meg, hogy miért. Ilyen módon az a kérdező személy megértheti, hogy az érvelése például azért van -e, mert a szexuális élet magántulajdonban van, nem pedig az, hogy elbocsátja őket - mondja.

2. Ne lepődj meg, ha szerettei már tudják

"Nem tudom megmondani, hányszor volt valaki annyira ideges, hogy kijöjjön a gyerekéhez, csak hogy a gyerekeik olyanok legyenek, mint a" Nos Duh "" - mondja Collazo. Ez lényegében Thurston tapasztalata volt: „Mondtam az idősebb fiúimnak, és olyanok voltak:„ Ja, mi gondoltuk ” - mondja.

3. Elveszíthet néhány barátot, de (remélhetőleg) még sok mindent megszerez

"A közösségem kilencvenöt százaléka mormon volt, tehát amikor kijöttem, a barátaim 95 százalékát egy csapban veszítettem el"-mondja Thurston. Nagyon valószínű, hogy az emberek, akiknek a barátai, valójában homofób, és ezért el kell távolodnia tőlük, hogy megőrizzék saját mentális egészségét és boldogságát.

A legfontosabb oldalról megtanulhatja, hogy néhány barátod egyenes átmenő kapcsolatban áll, de biszexuálisként azonosítja, vagy hogy az élet különböző pontjain kísérleteznek. Az erősség és a támogatás érzetét a meglévő kapcsolatával kapcsolatos új ismeretekből származtathatja - mondja Shane.

„A queer barátságok bármilyen életkorban létfontosságúak, de talán különösen azok számára, akik később megjelennek az életben. Azáltal, hogy furcsa barátságokkal rendelkezik, az ember megtanulhat másoktól, lehetővé téve a mély kapcsolatokat.”-LGBTQ+ szakértő KRYSS Shane, LMSW

Ezenkívül ügyeljen arra, hogy üdvözölje a queer közösség embereinek új barátságait is. „A furcsa barátságok bármilyen életkorban létfontosságúak, de talán különösen az életben megjelenők számára” - tette hozzá Shane. „Azáltal, hogy furcsa barátságokkal rendelkezik, az ember megtanulhat másoktól, valamint másoknak is, akikkel megoszthatják az élettapasztalataikat, lehetővé téve a mély kapcsolódásokat."

4. Letöltés társkereső alkalmazások

Rubin eredetileg letöltött társkereső alkalmazásokat, hogy felfedezze saját látnivalói és szexualitásait, végül profilt készített az OkCupid -on. "Imádtam, hogy az okcupid helyet adott nekem, hogy elmagyarázzam, hogy nemrégiben kimaradtam a házasságból, és újonnan felfedeztem a szexualitásomat" - mondja. „Ez lehetővé tette számomra, hogy nyitva lehessek a get-go-tól arról, hogy hol voltam az utamon, és kiszorítsd az embereket, akiket a tapasztalat hiánya kikapcsolna.Végül találkozott Myles -rel, egy transznemű férfival, akivel már több mint egy éve boldogan randevúzik a platformon keresztül.

Ha érdekli a befogadó online platformok és a társkereső alkalmazások feltárása, akkor megnézheti a LEX -et is. És ha poliamoros vagy érdekli a Kink, #Open.

5. Vegyen részt a helyi LGBTQ+ közösségben

A „[City Name] LGBTQ+ Center” gyors Google -keresése bármilyen központot hoz létre, ha a legközelebbi városában van, és a látogatás útján kapcsolatba léphet a közösség tagjaival. "Sok párt találkozott a [központban], és valójában feleségül megy" - mondja Collazo. Ezen központok közül sokan aktív Facebook-oldalakkal is rendelkeznek, tehát ha otthon van a Covid-19 miatt, vagy nem él egy központ közelében, akkor továbbra is kapcsolatba léphet a közösség más queer embereivel.

És megfontolhatja az LGBTQ+ csoportok keresését is, amelyek az Ön számára fontos tevékenységekre és hiedelmekre összpontosítanak. Szeretem a sziklamászást? Nézze meg, van -e a helyi tornateremnek LGBTQ+ éjszaka. Ex-mormon, mint Thurston? Vegyen részt a queer ex-mormon közösségben, amely szerint robusztus.

6. Queer up a közösségi média hírcsatornáinak

„A szociális média -takarmányom kitöltése olyan biconokkal [biszexualitás ikonokkal], mint Zachary Zane, Gabrielle Alexa és Gaby Dunn, hihetetlenül fontos és megerősítő része volt a szexualitásomnak” - mondja Lara. Az Instagram -on követendő egyéb biconok a következők: Eva Bloom, Amandla Stenberg és Gigi Engle.

Thurston hasonló tapasztalatokkal rendelkezik: „Soha nem fogom elfelejteni azt az időt, amikor leestem az Instagram nyúllyukát, és azt tapasztaltam, hogy az első fotót néztem, amelyet valaha láttam, amikor két nő férjhez ment. Megváltoztatta az életemet."

Nem biztos benne, hol kezdje? Fedezze fel a hashtagokat, például a #Loveislove, #LGBTQ, #Lesbianweddings. Vagy ha követ egy híres queer embert, akkor nézd meg, ki ők következő.

7. Keressen történeteket arról, hogy másoktól később kijöjjenek az életben

Az élet későbbi megjelenése nem új dolog, és a mások tapasztalatainak ismerete hasznos lehet a saját utazásának navigálásában. Rubin és Thurston egyaránt azt mondják, hogy Glennon Doyle, a szerző Meg nem szelídített, rezonált számukra.

"A történet és az enyém közötti párhuzamok segítettek nekem egy elképzelés kidolgozásában, hogy hogyan nézhet ki az életem" - mondja Rubin. Hozzáteszi, hogy Elizabeth Gilbert szerző (aki a férje elválasztása után a legjobb barátjával, Rayya Elias -val kapcsolatba lépett a szerző története) és Molly Wizenberg (aki egy nőbe beleszeretett egy nővel való házasság után, és krónikálja őt. Utazás a legutóbbi emlékiratában A rögzített csillagok) segített neki, hogy kevésbé érezze magát egyedül.

Lara támogatást talált a BI -ről szóló cikkekben.org, a fent említett biconok Instagram története, és (hidd el vagy sem) Őrült ex barátnő.

8. Szeresd önmagad

"Könnyű megtalálni magát azon, hogy kíváncsi, hogy ki lehetett volna, mit lehetett volna elérni, és hol lenne, ha kijött volna, vagy tudta, hogy queer-e-féle"-mondja Rubin.

Az alacsony érzések ezen eseteiben a Collazo sürgeti, hogy ne felejtse el, hogy vannak okok (biztonság, munkabiztonság, család), amelyet előfordulhat, hogy korábban nem jelent meg, és függetlenül attól, hogy nem tudod, mit nem tudsz. Tehát gyakorolja az önérzékelést.

9. Fontolja meg a beszélgetést egy mentális-egészségügyi szakemberrel

A internalizált homofóbia, transzfóbia és a bifóbia valósok. Tehát, ha ez elérhető az Ön számára, Shane azt javasolja, hogy találjanak egy LGBTQ+ terapeutát a támogatáshoz. "A furcsa terapeuta volt a különbség az élet és a halál között" - mondja Thurston. Nézze meg a Talkspace -t, a Pride Counseling -t vagy a BetterHelp -t, amelyek mindegyike rendelkezik az LGBTQ+ közösséggel való együttműködésre szakosodott munkatársakról.

Ha Ön vagy valaki, akit ismersz, veszélyben van, hogy megbántja magát, hívjon egy LGBTQ+ válság forródrótot, mint például az LGBT Nemzeti forródrót a 888-843-4564 telefonszámon.