A zsűri kiderül, hogy a testmozgás elősegítheti -e a szexuális életét

És mindezben a kérdésem továbbra is fennáll: mi van a nőkkel? Tehát itt van az összes Intel egy nő libidójáról és fitneszrendjéről.

Mit kell tudni a női libidóról és a testmozgásról

Egy orvosi szolgáltató, Natasha Bhuya MD szerint nehéz tudni, hogy mit jelent a férfiakkal kapcsolatos kutatás, pontosan. "Különösen a nők számára a libidó sokrétű: fizikai, mentális és élettani."Tehát igen, nem csak feltételezhetjük, hogy a takaró következtetései megegyeznek a nemek között. Valójában a nők számára a testmozgás valójában valószínűleg lendület libidó. Az egyik 2018. októberi tanulmány a folyóiratban közzétette Szexuális gyógyszer Felülvizsgálat, Például úgy találta, hogy a testmozgás komplex módon, fizikailag, pszichológiai, mentálisan és érzelmileg-ez azután felforduló libidóvá alakulhat, amely aztán felfordulhat.

De a testmozgás ellentétes hatással lehet a nők libidójára is? TBH a kutatás hiánya miatt a szakértők szerint még mindig nehéz megmondani, hogy milyen kapcsolat van a testmozgás és a nők libidója között. Például Lauren f. Streicher, MD, a szexuális orvoslás és a menopauza északnyugati orvosi központjának orvosi igazgatója nem meggyőződve arról, hogy van -e kapcsolat a nők számára a testmozgás és a libidó között egyáltalán. "A nők libidóját érintő és alacsony libidót befolyásoló dolgok listája nagyon hosszú, de a testmozgás nem kifejezetten a listán" - mondja. "Az egyetlen ok, amiért azt gondolom, hogy a testmozgás csökkenti a libidót, az az, hogy valaki, aki egész nap gyakorol, valószínűleg túl fáradt lenne a szexhez."Touché.

Tehát hol van az egész a háló, ha konvo van az edzőjével, ha összefüggést talál a nemi vágy és a fitnesz rutinja között? Először is fontos emlékezni arra, hogy a legtöbb edző és edző csak az, ami azt jelenti, hogy nem orvosok, hormonszakértők vagy szexuális korszakok. Megan Stubbs klinikai szexológiában, szerk.D.Vélemény: "Soha nem árt, ha megkérdezi a fitnesz edzőjét, vagy ossza meg, mi folyik veled az edzőteremben… különösen, ha az ütemtervek egyeznek. Talán tényleg túl keményen megy az edzőteremben."De azt mondja, hogy a beszélgetés nem helyettesítheti az orvosával vagy a partnerével a konvo -t.

Az alsó vonal az, hogy a női libidó és a testmozgás-effektusok libidója kifejezetten bonyolult. Ha jelentős merülést észlel, fontolja meg az edzőjével való beszélgetést, de határozottan beszéljen a dokumentummal. De mivel az edzőterem ideje nagyobb valószínűséggel javítja a szexuális életét (és segíthet még a potenciális partnerekkel való találkozásban a fitnesz stúdiójában vagy a CrossFit Box -ban). Hozd a súlyokat.

Tudta, a jóga bizonyos formái mindig is kapcsolódtak a szexhez. Ó, és próbáld ki ezeket a jóga pózokat a jobb szex érdekében.