Az egyetlen dolog, amit megtehetsz az immunitás fokozása érdekében, és nem szükséges gyógyszerek

Lényeges, hogy a kutatók arról is beszámoltak, hogy az elmúlt században az Egyesült Államokban az emberek becslések szerint másfél-két órával kevesebbet alszanak, mint a dolgozó felnőttek körülbelül egyharmadánál kevesebb, mint hat órán belül órákban. éjszakánként. (Más szavakkal, ha volt egy ideje, hogy Tom Brady -t felvegye a tiszta alvási rendjére, akkor most az lenne.)

Az alvás prioritásainak prioritásáról szólva, megtudja, miért tartózkodik hivatalosan az új kimenés. Még Emma Watson a fedélzeten is-fanatikus nesternek hívja magát."