A növényi alapú ételek, amelyek kaszkadőr színésznő, Caitlin DeChelle minden nap eszik, hogy a teste bármire készen álljon

A munkával és az edzés ütemezésével ez a fizikailag igényes, a testének megfelelő táplálása kulcsfontosságú. DeChelle az elmúlt másfél évben vegán étrendet követett, és elkötelezte magát vele, miután azt találta, hogy a növényi étkezés segített néhány emésztési problémát, amelyet tapasztalt. Személy szerint ez az étkezési terv, amely szerinte a leggyakrabban és jobbnak érzi magát.

Olvassa tovább, hogy megnézze, mit eszik Caitlin Dechelle kaszkadőr színésznő egy átlagos napon.

Reggeli

"Minden nap zabliszt enni tudtam" - mondja Dechelle, és hozzáteszi, hogy egy csésze kávéval kezdi a napját is. Annak érdekében, hogy további fehérjét adjon a táljához, szereti meghintni egy kanál OpenFit fehérjeport, amely 100 % vegán. (DeChelle a márka nagykövete is, amelyben azt mondja, hogy szereti, mert fitnesz terveket és táplálkozási tippeket kínálnak.) "A zabból származó rost, a porból származó fehérje és a tetejére tett néhány gyümölcs között ez a reggeli egészen délután tele van." - mondja.

Ebéd

Ebédre DeChelle szeret grillezett sajt szendvicset készíteni paradicsommal. "Számomra ez a menny. Ez arra emlékeztet, hogy gyerek vagyok, és apám, hogy ezt az ebédet készítsem nekem " - mondja. "Sokan nem veszik észre, hogy odakint nagyon sok nagyszerű vegán sajtmárka van."(A hűtőszekrényben lévő kapocs Daiya.) DeChelle azt mondja, hogy vegán vajat használ, amikor grillezett sajtot is készít, hogy a kenyeret tökéletesen pirított, vajas ízlés nélkül adja meg, anélkül, hogy állati termékeket használna.

Nézze meg az alábbi videót, hogy a táplálkozás szempontjából a regisztrált dietetikus rangsor ötödik rangsorában láthassa a piacon:

Vacsora

A húspótló termékek vonatkozásában DeChelle azt mondja, hogy nagy rajongója a Beyond Meatnek. "Veszek őrölt marhahúst, kolbászt, pogácsát ..." mondja. Egy tipikus vacsora a hústgombócokon túl (amelyet ő Diys), sárga rizzsel és zöldekkel. "Szeretem ezt az ételt, mert jó a fehérje, a rost és a zöldek egyensúlya. Ezt a képletet próbálom követni az étkezésemre, amennyire csak tudok."

Desszert

DeChelle azt mondja, hogy van egy nagy édesszájú, tehát a legtöbb éjszaka desszertje lesz, mielőtt lefeküdne. "Nagy rajongója vagyok a Ben & Jerry tejmentes fagylaltának"-mondja. "És az Oreos is! Vegán!"