A „nyaraló agy” oka arra készteti, hogy fel akar lépni és a paradicsomba költözni, stat
Egyébként soha nem költözünk Providence -be. Olyan New York-i élettartam vagyok, hogy sok boldog-órás elmosódást töltöttem, miközben éppen kinézetű a manhattani látképnél. A barátom olyan New York-i élet, hogy egy egész albumot írt az All Boroughs-Staten-szigetről. De azóta, hogy elhagytuk a [Googles becenevet a Providence -hez], az isteni várost, azon gondolkodtam, miért sokan olyan sokan tévednek magunknak, hogy agresszív módon fantáziáljunk a nyaralási helyekről, mint egy lehetséges következő otthonról. Különösen akkor, ha a változással való átélés gyakran nem valósítható meg a valóságban.
Mint kiderült, a nyaraló agy sokan összekeverik a szabadidős élményeket a valós életben. "Ez egy nagyon gyakori dinamika" - mondja Nancy Irwin klinikai pszichológus, PSYD. "Hajlamosak vagyunk idealizálni a helyeket, amikor gondoskodunk, nem működnek, nem takarítanak vagy főzünk."Van értelme, hogy romantikusan romantizáljuk azokat a helyeket, ahol szórakozunk, és számunkra a Providence robbanás volt. Tele volt levendula lattes, imádnivaló könyvesboltokkal és nulla kötelezettségválasztással a barátok vagy a rokonok számára. Természetesen a nyaralni akarok olyan helyszíneken, ahol szabadon érzem magam, mint például a Fort Lauderdale (sajnálom, Ida néni, szeretlek, de látva, hogy nem nyaralni fogsz). Mégis, míg az összes munka, nincs munka (társadalmi vagy egyéb) nagyszerű, helyreállító vakációhoz vezet, a valós élet több összetevőt igényel, nem csupán a tetején lévő cukor.
Minden játék, egyetlen munka semmilyen nagy, helyreállító nyaraláshoz vezet, de a való élethez több összetevőt igényel, mint a tetején lévő cukor.
Dr. Irwin megjegyzi, hogy a "Szép látogatási hely, de nem tudtam ott élni" gondolatának felismerése egy okos stratégia, amely a békét találja a már bent helyével. "Egy jó módszer a fantázia elválasztására a valóságtól az, ha több utat tesz vissza erre a helyre, és megnézheti, hogy az érzéseid megváltoznak -e" - mondja. "Kutatási munkalehetőségek ott, milyen az iskolák, milyen a bűncselekmény, a politikai környezet. Megalapozott döntést hoz arról, hogy valóban képes ilyen helyen élni."Más szavakkal, próbáld kitalálni, hogy tudsz -e és is lenne menj oda.
Persze, a visszatérési kirándulások nem 100 % -ban egyszerűek, ha a kívánt nyaralási hely körülbelül 10 órás sík, trópusi-paradicsomi helyzet. Ugyanakkor nagyon könnyű online kattintani, hogy megnézhesse, vajon ésszerűen élhet -e a kívánt utazási területen. Legalább egy kis extra kutatás elvégzése, ha nem vagy nyaralni, megkönnyítheti az újfajta hála érzését, ahol már élsz. Ezenkívül szinte biztosan megismételheti azt, amit szeretsz egy kis léptékben. Úgy értem, a levendula lattes és a bájos könyvesboltok is léteznek New Yorkban.
Könnyű mentális kirándulást keres? A hétvége márkaneve nyaralásként segít kiszabadítani a heti vasárnapi scarok. És azok számára, akik kalandosnak érzik magukat, a durva és a tompa vacay csökkentheti a stresszt.
