A megfelelő bélbaktériumok segíthetnek jobban az életkorban - mondja a tudomány

Lehet, hogy a baktériumok formájában tartottuk a fiatalok szökőkútjának kulcsait. Egy új tanulmány szerint a bélben található vegyi anyagok nagy szerepet játszhatnak az öregedési folyamat lassításában.

Ha még soha nem hallottál az indolokról, akkor határozottan meg kell emlékezni a névre: a fitokémiai anyagok--ami a kakukkat büdös, FYI (vagy mondanám, hogy TMI)-Kimutatták, hogy segít az állatoknak a fiatalos génexpresszió megtartását. profil. Szóval, mit jelent ez számunkra? Javíthatják, hogyan jól Örülünk (egészségügyi tartományunk), szemben azzal, hogy csak hosszabb ideig éljünk (élettartamunk).

Javíthatják, hogyan jól Örülünk (egészségügyi tartományunk), szemben azzal, hogy csak hosszabb ideig éljünk (élettartamunk).

A tanulmányban a kutatók elválasztották a geriatrikus férgeket, egereket és két csoportra repülnek: az egyik indol-termelő baktériumoknak volt kitéve, a másik pedig nem volt. A megállapítások azt mutatták, hogy az állatok, amelyek indolokat termeltek, hosszabb egészségügyi tartományúak voltak azokhoz képest, amelyek nem voltak. Az indol-kitett csoport fizikailag jobb volt, rezisztensebb volt a fertőzésnek, és mentes maradt az életkorral összefüggő gyengeségektől.

Noha a kutatások nem értették el ezt a megállapítást, amely befolyásolja az emberi egészségi időtartamot, ez határozottan pozitív lépés fiatalos irányba. Mindannyian tudjuk, hogy hamarosan 120 évig élhetnénk, és még mindig a jógaórákat üthetjük fel, amíg rajta vagyunk.

Szeretem a forró jógát? A megszállottságod károsíthatja a bőrt. És ha néhány lenyűgöző öregedésgátló előnyt szeretne élvezni, adja hozzá ezt a három ételt az étrendjéhez.