A meglepő összetevő, Carrie Underwood növeli a turmixokat az edzés feltöltéséhez
A növényi alapú étrend fogyasztásakor kihívást jelenthet néha elég izomszerető fehérje megszerzése. Csak kérdezd meg Carrie Underwoodot, aki évek óta követi a vegán étrendet. Az egyik kedvenc módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő -e a tápanyagból, ha egy másik meglepő (mégis egészséges) összetevővel együtt hozzáadja a turmixokhoz: répalé.
Kétségtelen, hogy a country zene szupersztár tudja, hogy a gyökérzöldségből származó jó adag étrend -nitrát nemcsak az edzés teljesítményét, hanem az agyi energiát is növeli. Az egyik kedvenc keveréke az
Egyéb egészséges ételek, amelyeket sietve enni lehet, tartalmazzák ezeket a 3 (egyszerű) ételeket a Beyonce edzőjéből, és nézd meg az 5 Smoothie Recept -t, hogy a hírességek nem élhetnek anélkül.
