A Tokiói olimpiát 2021 júliusáig átütemezik, hogy a sportolók hogyan reagálnak

Haley Anderson, az amerikai olimpiai ezüstérmes az úszásban, február utolsó heteit töltötte kaliforniai szomszédságában, hogy egyenesen szüksége legyen a munkájához: úszómedence. "A medencémet bezártam, mielőtt beszélgettek arról, hogy az olimpiát a Covid-19 miatt elhalasztották, tehát ez sok stresszt okozott rám"-mondja Andreson a Well+Good-nak. "Olyan volt, mint ha nem találok valahol edzeni, és az olimpiát nem halasztják el, nem tudom, mit fogok csinálni."

Most, hogy a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) és a Nemzetközi Paralimpiai Bizottság (IPC) hivatalosan áttervezte a Tokiói Olimpiát 2021 júliusában, hogy "megvédje a sportolók és minden résztvevő összes résztvevőt", az olyan versenytársak, mint Anderson, jól megkeresett sóhajot lélegeztek. megkönnyebbülés, hogy nem veszélyeztetik életüket vagy mások életét edzéssel, utazással és versengéssel, de ez nem azt jelenti, hogy nem bántalmazzák a híreket. Az olyan események, mint az olimpia, életre szólnak a készítés, és egy évre kudarc-bármennyire is szükség van-e, hogy nem jöjjenek fizikai és mentális útdíj nélkül.

Anderson azt mondja, hogy az ő szempontjából a helyzet puszta bizonytalansága volt a legnehezebb a halasztás forgószélében való navigáláshoz. Közvetlenül a Covid-19 ügyek nemzeti szinten történő eszkalálódása előtt Anderson edzett az USA többi tagjával, a Colorado Springs-ben, a Colorado Springs-ben. "Ez egy nagyon intenzív edzőtábor volt, és reggel két órát úsztam, majd felemeltem és valami késői áramkört csináltam, mint 30 percig egy órán keresztül. Aztán délután két órán keresztül ismét úsztam. " - mondja.

Az olyan események, mint az olimpia, életre szólnak a készítés, és egy évre kudarc-bármennyire is szükség van-e, hogy nem jöjjenek fizikai és mentális útdíj nélkül.

Most új valósággal néz szembe: egyszerűen fogalma sincs, mikor kapja meg újra a medencéhez való hozzáférést. A veszteség különösen keményen sújtotta, mondja, mert miután ezüstérmet és olimpiai helyet szerzett a 2019 -es világbajnokságon, magabiztosnak érezte magát, hogy Tokióba megy. "Mivel az elmúlt évben megkaptam a legjobb eredményeimet, olyan voltam, mint:" Ó, ez nagyszerű lesz. Mindez megtörténik, és a tökéletes időben összejönnek " - mondja Anderson.

Most már több mint egy év a nyíltvízi úszó és az esélye között áll az olimpián."A félelmetes dolog az, hogy nem tudjuk, mennyi ideig tart ez" - mondja Anderson. "Egy normál évben csak körülbelül két hetet veszek szabadon. Olyan nehéz visszatérni a formájába. De csak izgatott vagyok, hogy látom a csapattársaimat, és visszatérek a vízbe, és nem veszem ezeket a pillanatokat természetesnek."

Még azok is, akiknek társadalmi távolságra hozzáférhetnek a felszereléshez. A strandröplabda bajnok és a kétszeres olimpiai érmes, április Ross azt mondja, hogy csak egy hónappal ezelőtt ő és csapattársa, Alix Klineman a homokban és az edzőteremben töltötte napját, felkészülve arra, hogy versenyezzen. "Általában reggel két és fél órán keresztül reggel edzünk a tengerparton, majd bemegyünk az USA röplabda tornatermébe és felvonulunk. Felemelek egy másikra, mint két és fél óra, amely magában foglalja a kondicionálást is. És akkor ugyanabban a létesítményben fizikoterápiát és szauna -képzést végezünk. Tehát ezt másfél órán át csináljuk. Aztán hazamegyünk és a csapatunk, és videofelvételeket készítünk egymással, és megosztom a jegyzeteket " - mondja Ross.

Ahogy a COVID-19 esetei felépültek, Jennifer Kessy-Olimpian és edzője mind Ross, mind Klineman egyre inkább megnőtt, hogy a halasztás küszöbön áll-e. "Tudtam, hogy nagy esély van arra, hogy elhalasztják, de még mindig teljes fojtószelepet folytatunk az edzéssel, és csak megpróbáltunk felkészülni minden forgatókönyvre"-mondja Ross. Amikor a hivatalos bejelentés eljött, Ross azt mondja, hogy "leeresztettnek" érezte magát, de tudta, hogy ez a helyes dolog. "Megpróbálod körbejárni az elmédet. Gondolkodsz azon, mit kell tennie most, és az összes munkáról, amelyet az elmúlt néhány hónapban végeztünk. Vajon mindez csak pazarlásba fog menni? Kicsit érzelmi hullámvasút volt, amikor ez kijött " - mondja.

"Arra gondolsz, mit kell tennie most, és az összes munkáról, amelyet az elmúlt néhány hónapban végeztünk. Vajon mindez csak pazarlásba fog menni?" -April Ross, kétszeres olimpiai ezüstérmes a strandröplabdában

A csalódás ellenére azonban Ross nem ült sokáig: azt mondja, hogy azóta megtisztította a garázsát, és súlyokkal raktározta meg, vásárolt egy centrifugálási kerékpárt, hogy lépést tartson a kardiójával, és egy röplabdát készítsen. háló a hátsó udvarban. "Van egy kis udvarom a házam elején, és rájöttem, hogy van egy régi röplabda hálóm. Tehát felrobbantottuk azt a röplabda hálóját, és egy kicsit játszottunk odakint " - mondja Ross. "Ez nem ugyanaz, mint a játék, és nem igazán szerethetjük az edzést, de szórakoztató, ha odakint játszunk, és kapcsolatba lépünk a labdára."

Most, hogy a Tokiói olimpiát pontosan egy nyáron tolták vissza, Ross biztos abban, hogy ő és Klineman képesek lesznek edzeni a versenyre vezető 365 napra, mint még erősebb, jobban igazodott duóként. "Most csak izgatott vagyok nekem és Alixért. Van egy egész másik évünk, hogy növekedjünk és javuljunk, és jobbá váljunk, mint egy csapat, és azt hiszem, ez jó nekünk."

Colleen Quigley, kétszeres olimpiai atlétika, azt mondja, hogy eleinte habozott nekik, hogy eleinte töröljék az olimpiát, de meggondolták, mihelyt rájött, hogy más sportolókhoz hasonló Ross és Anderson volt, hogy szinte lehetetlen idővel rendelkezzen. kiképzés. "Amikor [a NOB által felmérés], az olimpiai sportolók 25 % -a egyáltalán nem tudta megtenni a sportot, és 65 % -kal jobban érintett, ahol meg kellett változtatniuk a rutinjukat" - mondja Quigley. "És aztán elkezdtem megváltoztatni a gondolkodásmódomat, hogy olyan vagyok, mint:" Nem, nem akarom, hogy ez megtörténjen ", amikor rájönnék, hogy ez valójában a legjobb döntés lehet."

A halasztás előtt a Nike Bowerman Track Club -nál edzett az úton, a súlyteremben és a pályán. Azt mondja, hogy bár szerencsésnek érzi magát, hogy az egyetlen dolog, amit edzeni kell, a két láb, egyedül dolgozik a közösségének nélkül. "12 nő van a csapatunkban. Mindannyian együtt edzünk, és folyamatosan beszélünk " - mondja Quigly. "Amikor feliratkoztam a Track Club -ra, olyan nőcsoportot akartam, akivel minden nap edzhetem, és aki segít engem, és segíteni fog, hogy erősebbé váljanak, gyorsabban és jobbá váljanak."

Ma reggel Quigly egy órán át egy órán át indult, és podcastot hallgatott, ahelyett, hogy beszélgetett a sportolókkal. Mégis, Quiglynak nincs szüksége medencére vagy strandra a edzéshez-és ez szerencsésnek érzi magát. "Amikor látom, hogy más embereknek át kell menniük, még mindig szuper hálásnak érzem magam a képzés sokáig, amelyet meg tudom csinálni. Azt mondanám, hogy ez olyan, mint az, amit általában teszek " - tette hozzá.

Quigley rutinja most egyéni futások, kültéri fartlek vagy dombs sebességű ülések és súlyzós edzések a saját nappali szobájában. "Nem mehetünk az edzőterembe, ami általában hetente háromszor tenné meg, tehát most csak otthon csináljuk a különálló nappali szobáinkban, zenekarokkal, jógagolyókkal és jógaszőnyegekkel. Csak megpróbálunk bejutni az erő edzésbe ... otthon."

Mert a WFH -nak vagy az olimpiakhoz hasonlóan, itt van egy listája azoknak az edzéseknek, amelyeket most közvetíthet, és egy igazán fontos PSA -t arról, hogy kapcsolatban maradj azokkal az emberekkel, akiket szeretsz.