A 3 legnépszerűbb dolog, amit Simone Biles minden nap tesz, hogy rangsorolja egészségét és wellnessét
2. Habgörgőkkel esküszik, hogy felépüljön az edzésekből
Biles foglalkozott a fájó és a szűk izmok méltányos részével, és a habgörbítés varázslatát ajánlja a gyógyuláshoz. "Szeretek habozni. Ez tényleg segít " - mondja. Ha szeretné megszerezni az összes 200 szintet, akkor azt mondja, hogy szereti egy vibráló eszközt hozzáadni, mint egy Theragun, hogy extra helyreállítási előnyökkel járjon.
3. Vigyázzon a mosolyodra is
A tornásznak mindig is gyilkos mosolya volt, és azt mondja, hogy a Candid -vel való partnersége a száj egészségének fontosságát jelenti. "Úgy gondolom, hogy fontos, hogy a szájában is fenntartsa tisztaságát" - mondja Biles. "Ez egy dolog, amely vonzza a legtöbb embert, akár beszél, mosolyog, nevet, és nevet, és azt hiszem, hogy ez nagyon fontos, hogy mindig egészséges tiszta szájjal és szép mosoly legyen."
Ezeket a sportokat figyelni kell, ha támogatni akarja a profi női sportolókat (tipp: elkötelezettek az egyenlő fizetés mellett). És így van, hogy az "erő" szó egy teljesen új jelentést kapott Aly Raisman olimpiai aranyérmes számára.
