A Karlie Kloss ultra erőteljes reggeli, amikor utazik

Ha követi Karlie Kloss -ot az Instagram -on (és igen, akkor igazad van?), tudod, hogy a szupermodell szinte mindig útközben van. Kloss hetet tölt egyszerre az úton, és a levegőben, ami nem mindig könnyű.

De azt mondja, hogy az egyik kifutópálya-vagy a kódoló osztályból a másik-a másik-néhány dolgot megtanított néhány dolgot arról, hogyan kell egészséges maradni a tranzitban. Az egyik kulcs-mondja Kloss egy új videóban a Klossy YouTube-csatornáján, az egészséges, magas zsírtartalmú reggeli prioritása.

"Szeretem az egészséges zsírokat reggel, hogy valóban elinduljak az agyad, és energiát adj neked a napra."

"A reggeli a nap legfontosabb étkezése" - mondja. "Néha ez az egyetlen étkezés, amely felett valójában ellenőrzés alatt áll, ezért rendeljen valami jót."

Válogatása? Tojásfehér omlett, szeletelt avokádó, paradicsom és spárga. "Szeretem az egészséges zsírokat reggel, hogy valóban elinduljak az agyad, és energiát adj neked a napra" - mondja. "És byo ketchup."(Mini palackot tart a pénztárcájában!)

Másik pro utazási tippei a "LEED KEZELÉS" fajtájúak: az arcmaszkok csomagolása, a kompressziós lábbeli és a kényelmes ruhák; A vér mozgatása ("Még akkor is, ha csak a szállodai szobájában van"-mondja Kloss, a hegyi hegymászó közepén); Ivóvíz repülés előtt és alatt, és mindig egészséges harapnivalók vannak a kezükben (kedvencei a fehérjekrúd, a banán és a mandula).

És ami a legfontosabb, azt mondja: "Tegyen időt a szórakozásra és a kalandokra."(Mint talán egy maratoni edzés?)

Görgessen le az egész videóhoz, tele a szuper-fit celeb sugárhajtású Intel-rel.

Nem kell, hogy szupermodell legyen, hogy úgy élj, mint egy! Pontosan hogyan lehet kidolgozni, mint Kloss, és itt van, mit tesz a gyulladás megfékezésére.