"A természetes cukrok olyan ételekben fordulnak elő, mint például a gyümölcsök és zöldségek, amelyek általában kevesebb kalóriát és kevesebb nátriumot tartalmaznak, magasabb víz- és tápanyag -tartalommal, mint a hozzáadott cukrokkal rendelkező ételek" - mondja Beckerman. Időközben hozzáadtak egy ételt a gyártási vagy főzési folyamat során. "Az édesítőszerek, vagy a hozzáadott cukrok önmagukban nem tartalmaznak fehérjét vagy rostot, ami a testét még gyorsabban emészti, és a vércukorszintet tüskéje miatt."Ez a tüske később egy nagy ütközéssel jár, és a folyamatosan egyenetlen vércukorszint kapcsolódik a hangulatváltozásokhoz, a megszakított alváshoz és más egészségügyi problémákhoz. Egy újabb bomba Beckerman esik ebbe az édes epizódba: Nem minden cukor alternatívát hoznak létre egyenlő. Szeretné megtudni, miért? Nézze meg a fenti videót. Ami ezt az egészséges intel -t illeti, a Beckerman nem az a (ahem) cukorbevonat. Egyéb zavaró egészségügyi témák Beckerman egyenesen állítja be: Ha a zabtej megéri a hype -t, és ha a ketogén étrend valóban érdemes elkötelezni.
"A természetes cukrok olyan ételekben fordulnak elő, mint például a gyümölcsök és zöldségek, amelyek általában kevesebb kalóriát és kevesebb nátriumot tartalmaznak, magasabb víz- és tápanyag -tartalommal, mint a hozzáadott cukrokkal rendelkező ételek" - mondja Beckerman. Időközben hozzáadtak egy ételt a gyártási vagy főzési folyamat során. "Az édesítőszerek, vagy a hozzáadott cukrok önmagukban nem tartalmaznak fehérjét vagy rostot, ami a testét még gyorsabban emészti, és a vércukorszintet tüskéje miatt."Ez a tüske később egy nagy ütközéssel jár, és a folyamatosan egyenetlen vércukorszint kapcsolódik a hangulatváltozásokhoz, a megszakított alváshoz és más egészségügyi problémákhoz.
Egy újabb bomba Beckerman esik ebbe az édes epizódba: Nem minden cukor alternatívát hoznak létre egyenlő. Szeretné megtudni, miért? Nézze meg a fenti videót. Ami ezt az egészséges intel -t illeti, a Beckerman nem az a (ahem) cukorbevonat.
Egyéb zavaró egészségügyi témák Beckerman egyenesen állítja be: Ha a zabtej megéri a hype -t, és ha a ketogén étrend valóban érdemes elkötelezni.