Ez a 8 salátamentes saláta a nyári zöldek kiégésének ellenszere

A melegebb hónapokban gyakran egy nagy tál színes, hűtött saláta a Go-to-Egészséges étkezés-akár a legújabb gazdálkodók piacán dobja el, vagy felveszi a Kale Caesar-t a Sweetgreenből.

De nézzünk szembe: a saláta fáradtsága valódi. Egy bizonyos ponton beteg lesz, ha a fogakból szedi ki a spenótot, és egy sült saláta kitûnõ vagy római bázis között választ.

A nyers zöldségekkel való szerelmi kapcsolatának uralkodásának kulcsa? Legalábbis, legalább. Ahelyett, hogy a 25. napon a levelekre dobnánk, rengeteg módon kaphatják meg a funky-t gyümölcsökkel, a gumókkal merész és az édes és szád ízű kombókkal.

Néhány kedvenc séfemhez és élelmiszer-blogomhoz fordultam egy kis recept inspirációhoz, és a következő ételek tökéletesek, amikor a szájának szüksége van egy zöldre.

Görgessen át a diavetítésen 8 egészséges, salátamentes saláta receptek számára-mindenki által jóváhagyott.

Dobd el friss paradicsomot grillezett kukoricával egy edényhez, amely tele van napsütéses ízekkel. Bónusz: Michael Symon séf receptje színesebb, mint az egyszarvú pirítós.\ n "," CTA_TEXT ":" Szerezd meg a receptet "," cta_link ":" https: \/\/www.wellandgi.com \/jó ételek \/michael-szimon-grillezett-corn-salad-recept \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":" "," címke címke ":" ""> Az édesburgonya kölcsönözte a szuperhatalmaikat bélbarát szőke és \ u00a0pancakes \ u2014, de az édes ételek \ u2019t ezek az éjszakai shadok csak a hírnévre számítottak. Megérdemelnek egy helyet a tányéron, mint egy-vitamin-csomagolt köret, amint azt természetesen pimaszos bizonyítja.\ n "," CTA_TEXT ":" Szerezd meg a receptet "," cta_link ":" http: \/\/naturySassy.társ.UK \/receptek \/édes-potato-salad-avocado-mayonnaise \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":" "," címke ": "" "> A nyári finomságok esetében az őszibarack egy mezőgazdasági termelők piacának kapocs. Homályos, húsos és természetesen édes \ u2014, amint a félig sült betakarítás bizonyítja, még jobban ízlik, ha grillezett kukoricával, paprikával, friss bazsalikommal és burrata -val tálalják.\ n "," CTA_TEXT ":" Szerezd meg a receptet "," cta_link ":" https: \/\/www.félszarvú.com \/fűszeres kukorica-és őszibarack-burrata \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":" "," címke ":" "> Az ellentétek vonzzák, különösen akkor, ha édes és fűszeres. Ebben a thaiföldi ihlette receptben a chia kiválasztásával a chiles tüzes érintést ad hozzá egy egyébként keserű, \ u00a0 \ u00a0mango-infúziós ételhez.\ n "," CTA_TEXT ":" Szerezd meg a receptet "," CTA_Link ":" HTTPS: \/\/ChoosingChia.com \/thai-zöld-mango-salad \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":" "," címke ":" "> avokádó Mindenhol vannak: pirítós, sattrók, margariták. \ u00a0now, \ U2019RE gyökérzenekarokkal bilincselnek. Ez a sárgarépa-carrot-avokádó kombó, a Cookie + Kate jóvoltából, tele van bőrbarát A és K vitaminokkal.\ n "," CTA_TEXT ":" Szerezd meg a receptet "," cta_link ":" https: \/\/cookieandkate.com \/2018 \/sült-raw-carrot-salad-recipe \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":", "címke": "" "" " "> Répa és ananász együtt jár, mint avokádó és pirítós \ u2014no, komolyan. A lédús gyümölcs kombinálódik a földes sült répa-val egy bél-egészséges, ízesített ételhez, amelyet táplálkoznak. És kevesebb, mint 5 percbe telik, hogy összehúzódj.\ n "," CTA_TEXT ":" Get a recept "," CTA_Link ":" HTTPS: \/\/NUTRITRITITIONSTEDED.com \/cékla-pineple-salad-ment \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":" "," címke ":" ">"> ">"> ">"> ">"> ">" Vegan ”és„ burgonya saláta ”ugyanabban a mondatban? \ U2019S történik, a félig sütött betakarításnak köszönhetően. Sans Mayo, ez a BBQ kedvence a fokhagymából, a Dijon mustárból és. Ráadásul a hűtőszekrénytől távol tarthatja, gondtalanul.\ n "," CTA_TEXT ":" Szerezd meg a receptet "," cta_link ":" https: \/\/www.félszarvú.com \/a legjobb-Potato-salad \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":" "," címke ":" "> can can can can \ U2019T Döntse el az őszibarack és a szilva között a mezőgazdasági termelők piacán? Szerezd meg mindkettőt, majd készítsünk szerelmet és a citrom szuper-könnyű receptjét úgy, hogy a mozzarellát harapás méretű darabokra szeletelnek, és olívaolajjal szitálják az edényt.\ n "," CTA_TEXT ":" Szerezd meg a receptet "," cta_link ":" https: \/\/www.loveandlemons.com \/Peach-Plum-Caprese-Salad \/"," szponzor ": " név ":" "," logo_url ": hamis," link ":" "," címke ":" ">

1/8

Grillezett kukorica és paradicsom saláta

Dobd el friss paradicsomot grillezett kukoricával egy edényhez, amely tele van napsütéses ízekkel. Bónusz: Michael Symon séf receptje színesebb, mint az egyszarvú pirítós.

Szerezd meg a receptet

A saláta inspo-ról szólva, 14 wellness befolyásoló elmondta nekünk a recepteket. De mielőtt elindulna a konyhába, olvassa el ezt a tanácsot elkerülve a Salad utáni puffasztást.