Ezek azok a kiegészítők, amelyeket egy centrifugálási oktató igényel az energiájának fenntartásához

Gondolkozott már azon azon, hogy a spin oktatóknak mindig sikerülnek a ütemre pedálni, tökéletes formát mutatni, és a motivációs beszédeket kiszivárogtatni, mindezt alig törve egy izzadságot? Ó, és felkészülnek arra, hogy mindent megcsináljanak a következő osztályban.

Függetlenül attól, hogy spinórákat vagy virtuális HIIT edzéseket tanítanak, a fitnesz oktatók a non-stop kitartásokról ismertek, de hisznek benne, vagy sem, a látszólag végtelen energiájuknak van korlátozása. Tudva, hogy folyamatosan mindent megadott neki, a kerékpáros oktató, Sydney Miller leült Amy Shapiro-val, MS, RD, CDN, a Real Nutrition alapítója, hogy tanácsot kapjon az energiát (és az egészséges) maradásért, miközben hátrafelé tartó órákat vezett.

"Szuper aktív vagyok a munkám miatt, amit szeretek, de azt tapasztalom, hogy az energiaszint a nap végén összeomlik" - mondja Miller. "Mivel annyira támaszkodom a testemre és a fizikai egészségre, azt is szeretném megbizonyosodni arról, hogy támogatom az immunitásomat, hogy következetesen dolgozhassak."

"Mivel annyira támaszkodom a testemre és a fizikai egészségre, azt is szeretném megbizonyosodni arról, hogy támogatom az immunitásomat, hogy következetesen dolgozhassak."

Mivel Miller nem lehet a leginkább energikusabb önmaga, ha kevesebb, mint 100 százalék, Shapiro azt javasolja, hogy raktározza be az immunitási szurkolókat, mint például a Nature's Way® Sambucus Lozenges, amelyeket fekete boda extraktummal és C -vitaminból készítenek, és könnyen el vannak rakva a tornaterem zacskó.* "Osztályok után veheti őket, hogy megcsinálja a torkát, hogy annyira beszéljen, és támogassa az immunrendszert" - mondja Shapiro.*

Miller szuperaktív életmódja fizikailag nehéz lehet a testén, ezért Shapiro azt is javasolta, hogy csökkentsék az izomfájdalmat, valamint az energiát fokozó harapnivalókat, hogy fenntartsák őt a nap folyamán, de a videót meg kell nézni, hogy a gombóc bekerüljön azok. (Spoiler: A harapnivalók dióvajat tartalmaznak.)

Ha többet szeretne megtudni az energia és az immunitás legjobb kiegészítéseiről, és hogy több Shapiro tanácsát kapjon, nézze meg a fenti videót.*

Keresse meg a kiegészítő felállását

Vásároljon most Sambucus C-vitamin C trópusi rombolást kattintson további termékekre, mint például a Buy Now Buy Powder 50 dollár Vásárlás most B-stressz képlet $ 12

OLVASS TOVÁBB

Olvassa el most, hogy ez a természetes sminkművész hogyan használta a belső szépségfilozófiáját, hogy megújítsa a teljes wellness rutinját

A Nature's Way® szponzorálta

*Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja a betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.