Ezek a boldogságnövelő termékek célja a „kényelmi étel” jelentésének újradefiniálása

Egy újabb boldog ételt keres? Imádni fogja ezeket a hangulat-emelési energiagolyókat:

Stacey Gillespie, a Gaia Herbs termékstratégiájának igazgatója szerint a márka létrehozta a hangulat -emelési kiegészítést (24 dollár) azzal a céllal, hogy gyógynövényeket használjon az idegrendszer támogatására, segít a testnek a napi stressz kezelésében, és hozzájárul a pozitívabb kilátásokhoz. A keverékben az ST. John Wort, Milky Zab, Passionflower, Blue Vervain, Gotu Kola, Ginkgo és Rosemary. Gillespie azt mondja, hogy sok kutatást végeznek annak biztosítása érdekében, hogy a készítmény megfelelő mennyiségű, valóban hasznos összetevőkkel rendelkezik. A napsugárzás, a MoodBeli és az Anima Mundi három másik márka, amelyek különféle adaptogén keverékeket hoznak létre, a hangulatnövelés szem előtt tartásával, többek között a választott keveréktől függően.

Aztán ott van új funkcionális tonikus vonal a Sunwink. Minden keveréket a gyógynövények gyógyászati ​​dózisaival hozzák létre, így a hatások a fogyasztás után érezhetőek. A citrom-rose felemelési keveréküket (60 dollár 12 üvegért) citrom balzsammal, rózsa, hibiszkusz és Damiana készítik. "A gyógynövényisták általában azt javasolják, hogy egy -két hét megengedje, hogy észrevegyék a gyógynövények hosszú távú előnyeit, de a fogyasztók azt mondták nekünk, hogy azonnal észrevették a lendületet" - mondja a márka alapítója és vezérigazgatója, Eliza Timpson.

De az adaptogének nem az egyetlen ágensek, amelyeket a hangulatnövelő termékekben használnak. Amint Nielsen rámutat, a bél egészsége egy másik vezetékmárka, amelyet prebiotikumok és probiotikumok felhasználásával folytatnak termékeikben. Amikor a hatalmas mainstream élelmiszer -óriás, a Kellogg, úgy döntött, hogy kiad egy probiotikus gabonaféléket, szó szerint boldognak nevezték (40 dollár 10 -re). Az ausztrál márka felemelkedési ételek létrehozták azt, amit "pszichiobiotikus bél egészséges prebiotikus keveréknek" (35 dollár) hoztak haza, hogy az egészséges bél közvetlenül kapcsolódik a jobb hangulathoz.

Ezek mind izgalmas termékek, de a gyógynövényes és a tanúsított holisztikus egészségügyi edző, Rachelle Robinett azt akarja, hogy az emberek perspektívában tartsák a dolgokat. "Ha csak abbahagyhatnánk a mágikus golyónk keresését" - mondja. "Valami, amit mindig mondok az embereknek, az az, hogy ha minden pénzt gyógynövényekre vagy kiegészítőkre költenek, étrendjüknek és életmódjuknak jó helyen kell lennie. Először be kell jelölnie ezeket a dobozokat " - mondja.

Számos lehetséges oka van annak is, hogy egy személy boldogtalan lehet-mondja Robinett, az egyre nem rendelkező egészségügyi állapotok, például a bél vagy a hormonális egyensúlyhiány, a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések, a külső ingerek stb. A gyógynövények csak néhány esetben segíthetnek, és bizonyos mögöttes feltételek több segítséget igényelnek a megbízható gyakorló számára. "Ezért fontos együttműködni egy képzett szakemberrel, ha valóban azt reméli, hogy a gyógynövények segítségével megváltoztatja a hangulatát" - mondja. Hozzáteszi, hogy néhány gyógynövény, például az ST. John's Wort, zavarhatja a vényköteles gyógyszereket is, ezért fontos, hogy töltse be orvosát is.

Ez nem azt jelenti, hogy Robinette úgy gondolja, hogy a fent említett termékeknek nincsenek cél-AU kontextus! De arról van szó, hogy megértsük, hogy ezek lehetnek az egészséges életmód egyik szempontja, nem pedig gyors javítás. És légy türelmes az eredmények látásában. Például az adaptogének akár nyolc -tíz hetet is igénybe vehetnek a napi adagolás hatálybalépése érdekében - mondja. "Ha egy termék ilyen módon történő használatát tervezi, akkor különösen fontos, hogy megvizsgálja a gyógynövényeik beszerzését, különösen a kiegészítőkkel" - mondja. Türelemmel láthat egy kis extra örömöt a jövőben is.

Az étrend módosítása is elősegítheti a hangulat fokozását. Ráadásul itt van nyolc további tudomány által támogatott módszer annak növelésére.