Ezek az egészséges, magas protein muffinok alapvetően olyanok, mint egy teljes reggeli egy kis csomagban

Az említett táplálkozási ütés abból a tényből származik, hogy Rigden és Dorsey receptje zsír-, fehérje- és rostforrást tartalmaz, a reggelinél szükséges trióhoz, hogy elkerülje a 11 -es időt.m. A zsír ebben az esetben kókusztejből származik. Eközben a rost, amely lassan emészthető, hogy a teste teljesebb legyen, hosszabb ideig három növényi forrásból: cukkini, almaszósz és spenót. És végül: a fehérje mandulalisztből származik, amely a korábbi epizódokban felfedeztük Alt-sütő bootcamp, Kettősen tartalmazza a malomfehér liszt fehérjét.

Mindezek az alkatrészek egy muffint adnak, amely tökéletesen párosul a reggeli csésze kávéval anélkül, hogy felállítana Önt egy második csészére (és egy harmadik… és egy negyedikre). Ez úgy hangzik, mint egy első dolog győzelem számomra. Hogy bejuthasson magának a jóságba, nézd meg Rigden és Dorsey teljes receptjét.