Ez a 11 perces Pilates AB edzés garantált hangulatnövelő

A humor és az öröm csodálatos szempontok, amelyeket be kell vonni az edzésbe. Ez magában foglalhatja egy vicces dal hozzáadását a lejátszási listához, miközben futtat, vagy olyan oktató kiválasztását választja, amely megvilágítja a hangulatot. Ha az utóbbit keresi, dolgozzon ki a ferde -ket Spencerrel, és világítsa meg a napját az út mentén. Készüljön fel egy szilárd pilates ab edzésre, csak egy szőnyegre és néhány kényelmes ruhára van szüksége a játékhoz.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.