Ez a 16 perces edzés erősíti a mellkasát és a jobb testtartást

A jó testtartás az egészség és a jólét szempontjából is fontos. A zuhanás káros a hátadra, és krónikus fájdalomhoz vezethet, és talán meglepő módon, a fogainak sem jó. Ha az elmúlt évben ágyból dolgozott, vagy csak az ágyból az asztalhoz a kanapéig tart, akkor nyomja meg a videót, hogy végül kiszorítsa a dolgokat.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.