Ez a 20 perces barre edzés szobrot készít az elfelejtett karjaidat és abs

És bár bízz bennem, akkor remegni fogsz, ha akarod, lehet, hogy megnyugtató lehet tudni, hogy nincs-e macskás balerina az időtúllépések órájával--a Sokol ösztönzi, ha a legjobb a testének. "Csak azt akarom, hogy lélegezzen, mozogjon, adjon némi kegyelmet, adjon neki némi szeretetet, és ünnepeljen mindent, amit megtehet" - mondja. "És az idő végén együtt. Szeretném, ha igazán magabiztosnak és erősnek érezné magát a testben, amely most van."

Még azt is támogatja, hogy szükség esetén kiszabadul a tempójáról, és melyik a legjobban megfelel. Kezdetben számomra ez azt jelentheti, hogy lassan megyek, de rendszeres gyakorlással és más jól+jó barre rutinokkal remélhetőleg prima alakúak leszek, mint a jó régi idők, stat. Nyomja meg a játékot a videón, hogy csatlakozzon hozzám (egy képzeletbeli) szakaszban.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.