Ez a 20 perces teljes test Pilates edzés mindent tónus a vállától a „glamstrings” -ig és azon túl

Maga Spencer is hangulatnövelőként szolgál. A videóban a Hamstrings "Glamstrings" -nek hívja, és a csapdáit úgy nevezi, mint egy "ő", akinek énekelnie kell, de milyen műfajban?"Noha ez a rutin nem vicc, Spencer valahogy sikerül könnyed és szórakoztatóvá tenni.

Nyomja meg a játékot, hogy újjáépítse a testét, karbantartsa a kapott árukat, vagy csak lol az utat egy rövid, de kedves Pilates edzésen keresztül.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.