Ezt a 30 perces jógaáramot a kreativitás feltöltésére tervezték

A megnyugtató jógamozgások sorozata csak az, amire szükséged van, hogy elindítsa a találékonyságot. "A mai áramlás nagyon játékos, és valóban arra törekszik, hogy lehetővé tegyük a szuperhatalmunkat: a kreativitás" - mondja Ferguson. És miután eléggé áthaladtál rajta, hogy kissé elhallgattassa a belső fecsegését, Ferguson azt javasolja, hogy nyissa meg magát egy „fogadó pozícióba”, hogy elfogadja azt, ami hozzád jöhet, és ebből a célból hasznos mantrát kínál: „A kreativitás nekem folyik. És rajtam keresztül."

Ahhoz, hogy elkezdje a múzeumok ilyen módon történő csatornázását, gurítsa ki a szőnyeget, ragadjon meg néhányat (opcionális (opcionális!) blokkok, és nyomja meg a lejátszást a fenti videón.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.