Ez az 5 összetevős avokádó popsicle a krémes nyári élvezet, amire várt

Kókuszdió avokádó popsicles

Összetevők
2 nagy avokádó
1 csésze édesítetlen kókusztej
3 evőkanál nyers méz
2 evőkanál kókuszdió (1 evőkanálra osztva a keverékhez, és 1 evőkanál a feltöltéshez)
2 evőkanál szárított kókuszdió pelyhek (opcionális)

1. Megszórjuk a kókuszdió pelyheket és a kókuszdiócukorot az egyes formák aljába. Félretesz, mellőz.
2. Vágja le, hámozza és távolítsa el a gödröt az avokádójáról.
3. Adjon hozzá kókusztejet, 1 evőkanál kókuszdiócukor, méz és avokádó egy erős turmixgéphez. Keverje meg, amíg sima és jól kombinálódik.
4. Öntsön óvatosan öntsön be az előkészített formákba és fedje le.
5. Helyezze be a popsicle botokat és fagyasztja be legalább 12 órán keresztül.
6. A popsicle eltávolításához a penészből röviden futtassa csapvíz alatt.

Az avokádó előnyei egy dietetikus azt akarja, hogy tudjon: