Ez a tüzes deszka sorozat a 10 perces testmozgás, amelyre most szüksége van

A következő alkalommal, amikor a valóság TV-show harmadik órájában találja magát, amelyet 2020-as megküzdési mechanizmusként használ, vagy 10 percet tart a tartalékhoz, mert beadta a gyerek pályáit a saját képernyő-idő szünetére, Fontolja meg, hogy dobjon le egy szőnyeget ehhez a tüzes 10 perces közbenjárókhoz. Nem fogsz szeretni minden percét, de erősebbnek fogod érezni magát, és az idő múlásával ismételt erőfeszítésekkel jobban illeszkedsz. Ráadásul több ideje lesz minden másnak, amit meg kell tennie, ha ez minden más egyáltalán semmi.