Ez a magas fehérjetartalmú alt-lour lesz az új BFF-je az összes ízletes sütési igényéhez

A fehérjével együtt a quinoa a testét rostokkal (pontosabban öt gramm / csésze), rengeteg folátot, csont-egészséges kalciumot és vasat is beilleszt. Semmi sem tüsszent, főleg mivel a hagyományos fehér lisztnek hiányzik ezeknek az előnyeinek a legtöbbje.

Ami az új liszt alternatívájának, speciális élelmiszerboltjait (mint például a Whole Foods), és még a helyi élelmiszerbolt is valószínűleg hordozza a cuccokat. De hogy megmentse magát egy darab változást, Dorsey azt mondja, hogy a saját lisztet is barkácsolhatja a Blender nagy teljesítményű élelmiszer-feldolgozójával is. "Ha nem talál quinoa lisztet egy közeli élelmiszerboltban, akkor az is, hogy elkészítse. Vásároljon quinoát, és őrölje meg a turmixgépben " - mondja Dorsey. Kész és kész.

De ha még mindig kíváncsi, hogyan kell használni a quinoa lisztet, nézd meg a fenti videót, ahol a házigazdáink kombinálják mandulával és kókuszdió -liszttel, hogy finom sós pálcát készítsenek. Ki kell próbálnia ezt a recept ASAP -t.