Ez Felicity Jones egyszerű hackje a hidratált maradáshoz
A hátrány? "Úgy nézel ki, mint egy kisgyermek" - mutatták be Jones. "De ez tényleg segít! Átjutsz a cucc gallonján."Hé, bármi is legyen.
Ez az a pozitív különbség, amelyet a hidratálás okozhat az egészségére, már az iskolában. És ez 3 hidratációs szabály, amelyet mindenkinek követnie kell.
Legközelebb, amikor feliratkozik egy edzésórára, előfordulhat, hogy bicikli helyett lyukasztó táskát...
Tekintettel a sok atlétikai látványosságra, amellyel szembesülhet a tornaterem-tabata, a futópad spr...
Van egy mentális ellenőrzőlista (ahem, vagy egy új hosszúságú iPhone-megjegyzés) mindazonáltal, amit...